InfoTerkini - Hubungan intim dapat membantu kita untuk hidup lebih lama, melawan masalah kesehatan seperti demam dan menghilangkan stres dengan meningkatkan suasana hati. Cokelat hitam dan jahe, dan beberapa makanan lain dapat membantu meningkatkan gairah seksual.
Dan itu benar, karena dapat membuat kamar tidur tetap hidup bagi pasangan suami-istri. Namun, kita harus mengatakan tidak pada makananyang tinggi lemak jenuh. Jika Anda menikmati makanan yang digoreng, sebaiknya dihentikan.
Makanan yang tinggi lemak jenuh dapat menyebabkan arteri tersumbat, aliran darah yang tidak tepat, diabetes, tekanan darah tinggi, dan sebagainya, yang akhirnya dapat mempengaruhi gairah seksual Anda. Maka, untuk mempertahankan kehidupan seks yang baik, Anda harus menyiasati makanan dengan lemak jenuh.
Selain itu, Anda juga harus menghindari lima makanan berikut ini.
Katakan tidak pada cola
Pemanis buatan dalam minuman cola seperti aspartam dapat mempengaruhi kadar serotonin dalam tubuh kita. Karena kadar serotonin yang rendah dapat menurunkan gairah seksual Anda, Jadi, hindari minuman tersebut.
Katakan tidak pada alkohol
Minum-minuman keras dapat menurunkan kadar testosteron dan menghasilkan kadar estrogen yang lebih tinggi. Dan ini dapat mempengaruhi libido Anda. Yang dapat menurunkan hasrat seksual Anda.
Katakan tidak pada gula
Gula dapat mempengaruhi pinggang serta waktu tidur. Kadar gula yang tinggi dapat membuat waktu yang sulit bagi gen yang mengontrol hormon seks.
Mengurangi kopi
Kafein bisa berakibat buruk bagi kehidupan seks. Ini dapat meningkatkan kecemasan dan menghancurkan libido. Jadi, batasi asupan kafein untuk meningkatkan libido Anda.
0 Komentar