InfoBerita - Setiap ibu hamil memiliki impian melahirkan anaknya dengan sehat. Selain itu mereka juga berkeinginan melahirkan anak dengan ciri fisik tertentu. Semisal anak dengan rambut lebat, atau kulit putih dan bersih.
Nah, impian ini bisa diperoleh dengan mengkonsumsi makanan yang tepat. Berikut 7 makanan yang bisa membuat bayi lahir dengan kulit putih.
1. Sayuran hijau
Sayuran hijau kaya akan vitamin dan antioksidan tinggi. Kedua kandungan ini dikenal sangat baik untuk detoksifikasi. Sehingga tubuh terbebas dari lemak dan racun.
Nah, jika sayur hijau dikonsumsi oleh bumil, dipercaya bayi yang akan lahir adalah bayi dengan kulit bersih.
2. Kacang hijau
Kacang hijau mengandung protein dan asam folat yang tinggi. Kandungan ini sangat bermanfaat untuk menjernihkan air ketuban. Selain itu, dipercaya kulit bayi akan menjadi bersih dalam kandungan jika rutin mengkonsumsinya.
3. Bengkoang
Sudah menjadi pengetahuan khalayak jika bengkuang bagus untuk kecantikan kulit. Hal ini juga berlaku untuk bayi dalam kandungan.Bengkuang mengandung vitamin C, antioksidan juga mineral yang baik untuk kulit bayi.
4. Kentang
Kentang kaya vitamin B6, pottasium, vitamin C dan zat besi serta betakaroten. Betakaroten di dalamnya akan membantu penyerapan vitamin A. Walhasil, vitamin ini yang kemudian memberikan dampak baik untuk mata, tulang dan kulit bayi.
5. Jeruk
Jeruk mengandung vitamin C yang baik untuk pertumbuhan janin. Selain itu anti-oksidan didalamnya bisa menangkal radikal bebas yang menyerang janin. Nah, banyak yang kurang tahu jika vitamin C dalam jeruk juga baik untuk kesehatan kulit bayi.
6. Salmon
Ikan salmon menjadi salah satu makanan yang direkomendasikan untuk ibu hamil. Makanan ini kaya akan asam lemak omega-3 ayng berkontribusi untuk memproduksi neuron. Neuron ini yang kemudian berfungsi untuk pembentukan organ tubuh dan perkembangan otak bayi. Nah, Salmon juga dipercaya bisa mencerakhan kulit anak.
7. Susu kedelai
Seusu kedelai mengandung protein tinggi dan vitamin E yang baik untuk tulang. Kandungan ini juga baik untuk membuat kulit bayi semakin cerah. Nah, jika rutin mengkonsumsi susu kedelai, pori-pori kulit bayi juga akan menjadi lebih kecil sehingga kulitnya mulus dan bersih.
0 Komentar