Beri Pembelaan untuk Ahmad Dhani, Fadli Zon: Ahmad Dhani adalah Korban Persekusi


InfoBerita - Wakil Ketua Umum Partai Gerindra, Fadli Zon, memberikan tanggapannya terkait kasus yang menyeret nama Ahmad Dhani. Melalui akun Twitternya, Jumat (30/11/2018), Fadli menuliskan 19 poin soal kasus tersebut.

Terutama terkait penyitaan akun media sosial milik Ahmad Dhani oleh kepolisian. Fadli pun merasa prihatin dengan kasus hukum yang membelit anggota Badan Pemenangan Nasional (BPN) Prabowo-Sandi.

Ia menyebut bahwa peringkat demokrasi Indonesia semakin merosot akibat penegakan hukum yang dianggap tidak independen. Berikut cuitan pembelaan Fadli Zon untuk Ahmad Dhani:

1) Sy agak prihatin atas kasus hukum yg membelit musisi Ahmad Dhani. Meski menghormati proses hukum yg sedang berlangsung, sy mengingatkan salah satu sebab merosotnya peringkat demokrasi Indonesia adlh akibat penegakkan hukum yg tdk independen.

2) Kasus Ahmad Dhani jelas kemunduran demokrasi dan wujud penghinaan terhadap akal sehat. Ahmad Dhani adlh politisi @Gerindra, caleg DPR RI Gerindra no urut 2 di Jatim 1 (Surabaya dan Sidoarjo).

3) Ia juga anggota Badan Pemenangan Nasional #PrabowoSandi. Apa yg terjadi padanya jelas terkait dengan posisi politiknya. Hukum jadi pelayan kekuasaan untuk meredam oposisi.

4) Menurut data terbaru BPS (Badan Pusat Statistik), kita mengalami penurunan dlm hal kebebasan berkumpul n berserikat, kebebasan berpendapat, partisipasi politik dalam pengambilan keputusan dan pengawasan, serta peran peradilan yg independen. Ini harus kita waspadai.

5) Tahun lalu, menurut data The Economist Intelligence Unit (EIU), peringkat demokrasi kita anjlok 20 peringkat jika dibandingkan dgn tahun 2016. Jika tahun 2016 kita masih berada di peringkat 48, tahun lalu peringkat kita anjlok ke posisi 68.

6) Bayangkan, peringkat demokrasi kita bahkan lebih buruk dari Timor Leste yg secara global ada di urutan 43.

7) Ancaman thdp kebebasan berpendapat ini memang terasa sekali, baik berupa ancaman kekerasan, persekusi, pelarangan diskusi dan ceramah, hingga upaya kriminalisasi terhadap mereka yg terbiasa kritis thdp pemerintah.

8) Ancaman terhadap kebebasan berpendapat ini memang terasa sekali, baik berupa ancaman kekerasan, persekusi, pelarangan diskusi dan ceramah, hingga upaya kriminalisasi terhadap mereka yg terbiasa kritis terhadap pemerintah.

9) Alih-alih melindungi kebebasan berpendapat, aparat seringkali melakukan hal sebaliknya. Semua itu telah membuat kita kembali mundur dlm berdemokrasi.

10) Sy tdk akan berkomentar mengenai materi tuntutan yg dihadapi oleh Saudara Ahmad Dhani, karena itu sudah masuk ke dalam wilayah peradilan. Namun sy menyayangkan adanya kasus ini.

11) Seharusnya Ahmad Dhani berposisi sbg korban. Ia adlh korban persekusi, korban ancaman kekerasan dan ancaman terhadap kebebasan menyatakan pendapat yg dilakukan oleh sejumlah orang.

12) Bagaimana ceritanya korban kok jadi pesakitan?! Ini benar-benar sebuah kemunduran dlm berdemokrasi dan berpolitik.

13) Dulu Saudara Basuki Tjahaja Purnama bikin gaduh dan bikin marah orang seluruh Indonesia, namun jaksa hanya menuntutnya ancaman hukuman satu tahun saja.

14) Lha, ini kasusnya @AHMADDHANIPRAST tidak jelas siapa korban kebenciannya, namun ia dituntut dua tahun ancaman hukuman oleh jaksa. Orang awam saja menganggapnya aneh.

15) Apa juga relevansinya aparat menyita akun Instagram Saudara Dhani? Tahun lalu, aparat juga menyita akun Twitter @AHMADDHANIPRAST. Lho, akunnya Dhani itu followernya 2,7 juta orang.

16) Sbg artis, akun media sosialnya merupakan bagian dari periuk nasinya. Sbg politisi, akun media sosial adlh bagian dari alat kampanyenya. Penyitaan akun media sosial jadi seperti pengekangan yg disengaja atas hak-hak sipil @AHMADDHANIPRAST.

17) Hukum seharusnya tdk dijadikan alat politik untuk menekan atau mengancam pihak-pihak yg berseberangan pandangan dgn penguasa. Bisa rusak nantinya kepercayaan masyarakat kpd hukum.

18) Apalagi, sejauh ini @AHMADDHANIPRAST juga bersikap gentlemen. Ia telah mengikuti proses hukum. Kita berharap selanjutnya pengadilan bisa menempatkan kasus ini secara jernih.

19) Jangan sampai muncul kesan semua lawan politik pemerintah akan dikriminalkan. Itu tak bagus bagi demokrasi yg sedang kita hidupi.

Diberitakan sebelumnya, polisi terus mengumpulkan barang bukti kasus dugaan pencemaran nama baik lewat ' vlog idiot' dengan tersangka musisi Ahmad Dhani. Setelah menyita ponsel Ahmad Dhani, polisi kemudian menyita akun Instagram @ahmaddhaniprast untuk barang bukti.

Akun Instagram yang digunakan untuk menyebar 'vlog idiot' itu disita polisi dari seorang admin yang berada di Jakarta. Senin (12/11/2018) lalu, Ahmad Dhani menyerahkan ponselnya kepada penyidik sebagai barang bukti kasus 'vlog idiot'. 

Viral Pernikahan Beda Usia di Bangka, Berawal Jadi Nasabah dan Telepon hingga Berlanjut ke Pelaminan


InfoBerita - Sebuah video yang merekam acara pernikahan viral di media sosial. Dalam video tersebut tampak pasangan yang menikah memiliki usia terpaut cukup jauh. Sang mempelai pria terlihat lebih muda dari istrinya.

Video tersebut diunggah oleh pengguna akun Facebook Dika Andesca Sumselbabel pada Kamis (15/11/2018). Dalam unggahannya, pemilik akun tersebut memuat video pasangan mempelai pria dan wanita yang sedang di pelaminan merayakan hari pernikahannya.

Kedua pengantin mengenakan baju adat berwarna hijau khas daerahnya. Sembari duduk di kursi pelaminan, senyum terpancar dari raut wajah mereka. 

Diketahui pasangan pengantin tersebut yakni Siti Fatimah (56) dan Eko Pan Budi (25). Eko menceritakan awal mula pertemuannya dengan istrinya berawal dari pekerjaannya sebagai tukang pinjam uang keliling atau lebih dikenal dengan pegawai koperasi.



Rupanya Siti Fatimah merupakan langganan meminjamkan uang kepadanya. Dari hal itu hubungan keduanya semakin dekat dan terus berlanjut saling telepon.

Eko mengaku hubungannya sempat terhalang oleh jarak, karena dirinya dipindahkan kerja ke Pulau Belitung. Merasa tidak betah, Eko memutuskan untuk berhenti kerja dan menenui Siti Fatimah.

Eko juga mengatak bahwa dirinya sempat ikut menumpang di rumah Siti selama 10 hari karena setelah mengundurkan diri tidak mempunyai tempat tinggal. Kemudian pada saat itulah Eko pun melamar Siti Fatimah untuk dijadikannya sorang istri.

Minuman Soda atau Permen, Mana yang Lebih Buruk bagi Tubuh?


InfoBerita - Jus dan teh adalah minuman yang tepat, tetapi ketika rasa haus itu melanda, banyak orang di seluruh dunia suka minum soda yang lebih dirasa "menyegarkan". Minuman bersoda dan manis dengan beberapa es batu membuat banyak orang mengagumi cita rasa menyegarkan dan "mewah" dari sebuah minuman kalengan sekalipun.

Namun sebenarnya minuman bersoda tidak begitu menyehatkan, ada bahan kimia lain yang ditemukan dalam minuman soda. Sebuah studi baru mengatakan soda sebenarnya jauh lebih buruk bagi kita daripada yang kita duga, dan itu mungkin menjadi faktor risiko utama untuk resistensi insulin, dan sebagai hasilnya, diabetes tipe 2.

Studi ini berasal dari para peneliti di Rumah Sakit St. Michael dan Universitas Toronto di Kanada, dan diterbitkan di British Medical Journal.

Ini bertujuan untuk lebih memahami bagaimana konsumsi gula mempengaruhi kadar glukosa darah secara keseluruhan, dan mereka menemukan bahwa soda mempengaruhi tingkatkan yang lebih dari makanan manis lainnya seperti permen.

Bagaimana mereka mengetahuinya?

Mereka mengambil data dari 155 penelitian yang berbeda yang mengamati orang dengan dan tanpa diabetes tipe 2 selama sekitar 12 minggu.

Di sana, mereka menemukan bahwa makanan dengan fruktosa alami (seperti sayuran, buah-buahan dan jus buah alami) tidak mempengaruhi kadar gula darah terlalu banyak, tetapi makanan dengan tambahan glukosa adalah cerita yang berbeda.

Makanan seperti permen ditemukan memiliki efek berbahaya, tetapi soda sejauh ini jauh lebih berbahaya, dengan penelitian yang mengatakan itu "dapat meningkatkan risiko diabetes lebih dari makanan manis lainnya".

Soda digambarkan memberikan energi "miskin nutrisi" yang berlebihan untuk diet, yang tidak baik untuk menghindari diabetes tipe 2.

Para peneliti menduga bahwa ini adalah karena indeks glikemik yang rendah pada sebagian besar makanan berbahan dasar fruktosa, sementara makanan yang kaya glukosa melihat lonjakan yang lebih besar dalam tingkat gula darah, yang akhirnya mengarah ke resistensi insulin, dan diabetes tipe 2 sebagai hasilnya.

Ada beberapa keterbatasan dalam penelitian ini, seperti ukuran sampel yang kecil, periode tindak lanjut yang singkat, dan terbatasnya variasi makanan, tetapi ruang lingkup penelitian yang besar menunjukkan para peneliti mungkin melakukan sesuatu.

Latar Belakang Clarissa Wang, Pasangan Jusup Maruta Cahyadi Crazy Rich Surabaya, Anak Pengusaha Kaya


InfoBerita - Pernikahan mewah Jusup Maruta Cahyadi dan Clarissa Wang jadi sorotan publik, terungkap latar belakang Clarissa. Tak kalah tajir dari calon suami. Nama Jusup Maruta Cahyadi dan Clarissa Wang sedang menjadi sorotan publik.

Jusup Maruta Cahyadi dan Clarissa Wang mencuri perhatian dengan pernikahan mewah mereka yang bakal digelar pada 1 Desember 2018. Kabar pernikahan crazy rich Surabaya itu telah didengar oleh Sekretaris Bali Wedding Association (BWA), Marcelino Wuran.

Marcelino Wuran mengatakan pernikahan crazy rich Surabaya itu akan diselenggarakan di The Mulia Resort.

Marcelino Wuran tidak memberikan informasi detail mengenai pernikahan Jusup Maruta Cahyadi dan Clarissa Wang. Sebeb, pesta pernikahan crazy rich Surabaya itu ditangani oleh wedding organizer asal Surabaya.
Selain menggelar pernikahan super mewah, pasangan crazy rich Surabaya Jusup Maruta Cahyadi dan Clarissa Wang dikabarkan melakukan prewedding di berbagai negara. Prewedding dilangsungkan di lima benua, yaitu Afrika, Eropa, Amerika, Australia, dan Asia.

Lalu sebenarnya siapa Jusup Maruta Cahyadi dan Clarissa Wang hingga mengadakan pesta pernikahan yang fantastis ini?

Jusup Maruta Cahyadi disebut-sebut anak laki-laki Rendra Tjahjadi. Rendra Tjahjadi adalah pengusaha yang bergerak di bisnis kelapa sawit. Namanya kerap kali muncul dalam pemberitaan mengenai bisnis kelapa sawit Indonesia.

Perusahaannya bernama Best Group yang dikenal masuk jajaran lima besar perusahaan industri kelapa sawit terbesar dan terluas di Indonesia. Best Group menangani bisnis kelapa sawit dari hulu (pembibitan) hingga hilir (industri).
Perusahaan Best Group berkecimpung di bisnis minyak sayur, khususnya dalam kelapa sawit. Bisnis ini dibangun oleh keluarga Tjahjadi pada tahun 1982. Keluarga Tjahjadi melihat perubahan konsumsi masyarakat Indonesia dari minyak sayur menjadi minyak kelapa sawit.

Awalnya perusahaan Best Group berkutat dalam pasar domestik di Jawa Timur, kemudian perusahaan tersebut melebarkan sayap ke Bali, Nusa Tenggara Barat, Jawa Tengah, Jawa Barat, Jakarta, Sumatera, hingga mendominasi Indonesia.

Produk kelapa sawit yang dikeluarkan oleh Best Group juga beragam, seperti minyak kelapa sawit, margarin, pengganti minyak butter, getah kelapa sawit, dan sabun. Maka tak heran bila pesta pernikahan yang dilangsungkan oleh Jusup Maruta Cahyadi bisa semegah itu.

Tak hanya Jusup, Clarissa Wang juga punya latar belakang dari keluarga kaya. Clarissa Wang merupakan putri seorang pengusaha bernama Thio Trio Susantono. Thio Trio Susantono merupakan pengusaha asal Surabaya.



Trio sempat diperbincangkan berbagai media pemberitaan, lantaran kasus pendaftaran merek dagangnya. Trio, sapaan akrabnya, merupakan pemilik dari merek dagang California Scents. Perusahaan tersebut telah berdiri sejak 1993.

California Scents merupakan merek dagang yang berkantor pusat di St. Louis, Missouri, AS, bagian dari Energizer Holdings. California Scents yang dipimpin oleh Trio sendiri bergerak di bidang pengharum atau minyak aroma mobil.

Dalam klaimnya, California Scents menuliskan bahwa ia adalah produk minyak aroma organik pertama dalam kaleng dan dipakai di dalam mobil. Bagi pecinta otomotif dan pemiliki mobil, pastinya tak asing dengan merek dagang dari ayah Clarissa, calon mantu Crazy Rich Surabaya.

Ketika Bangun Tidur di Pagi Hari, Apa yang Kamu Lakukan Pertama Kali? Cek Kepribadianmu di Sini


InfoBerita - Kepribadian seseorang ternyata dapat diungkapkan melalui berbagai cara. Salah satunya yakni dengan mengetahui aoa yang pertama kali dilakukan ketika bangun tidur di pagi hari. Setelah bangun tidur di pagi hari, seseorang biasanya melakukan aktivitas pagi.

Terdapat 4 aktivitas seseorang setelah bangun tidur dipagi hari, antara lain gosok gigi, mandi, olahraga, dan sarapan. Kalau kamu yang mana?

Berikut tipe kepribadian yang kamu miliki :

1. Gosok Gigi

Kamu adalah tipe orang yang santai dan ceria. Berteman denganmu sangat menyenangkan dan tidak ada tekanan. Di mata orang, kamu tulus dan baik hati, sehingga banyak orang yang ingin berteman denganmu.

2. Mandi

Kamu merupakan orang yang perfeksionis dan punya standar tinggi terhadap diri sendiri dan orang lain. Kamu tegas, rajin, tidak suka kalah, dan sangat menghargai waktu. Sayangnya, kamu terkadang sedikit penyendiri.

3. Olahraga

Kamu merupakan tipe orang yang perfeksionis dan punya standar tinggi, prinsip dan target hidup sendiri. Kamu mengetahui apa yang kamu inginkan. Kamu juga bisa menjadi sangat serius dan bersungguh-sungguh sampai mendetil.

4. Makan

Di mata orang, kamu optimis dan bersemangat. Kamu tahu cara have fun dan menikmati hidup ini. Membuat orang lain tertular dengan positivitasmu. Kamu juga terkesan dewasa dan bisa diandalkan.

Maksimalkan Penyerapan dan Kerja Skin Care Pada Kulitmu dengan Lakukan 4 Hal Ini Sebelumnya!


InfoBerita - Pemakaian skin care tentu sangat penting untuk menjaga kesehatan dan kecantikan kulit. Bahkan ada beberapa wanita yang menggunakan 7 hingga 10 skin care untuk menjaga wajahnya tetap cantik dan sehat. Skin Care umumnya dilakukan pada waktu malam hari.

Mulai dari make up remover, pembersih wajah, scrub, toner, essence, serum, ampule, cream malam, sleeping mask dan masih banyak lagi. Tapi masing-masing wanita tahu seberapa banyak kebutuhan Skin Care untuk kulit wajahnya.

Yang terpenting adalah penggunaan Skin Care sesuai jenis kulit masing-masing.  Tapi kadang sudah menggunakan skin care namun hasilnya tak terlihat signifikan. Mungkin kamu bisa mencoba 4 hal ini agar skin care bisa bekerja maksimal. 

Intip cara berikut ini yuks guys!

1. Ekfoliasi sebagai langkah pertama

Lakukan eksfoliasi pada kulit sebagai langkah pertama. Kulit mati yang menumpuk pada bagian terluar kulit bisa saja menjadi pembatas antara produk skincare yang akan digunakan. Mengeksfoliasi kulit di wajah terlebih dahulu sangat membantu agar produk skincare dapat bekerja dan meresap dengan baik ke dalam kulit.

2. Urutan pemakaian skincare

Menurut seorang dermatologist, Jeannette Graf, apapun masalah pada kulit yang ingin di atasi, bahan aktif yang pertama menyentuh kulitlah yang akan bekerja paling maksimal. 

Sebagai contoh, jika menggunakan 2 serum berbeda, maka gunakan serum pertama pada pagi hari dan serum lainnya pada malam hari agar keduanya mampu bekerja lebih efektif dan juga maksimal.

Gunakan serum tersebut pada wajah yang benar-benar belum dioleskan apapun. Setelah serum menempel pada kulit dan meresap, gunakan skincare lainnya sesuai urutan dari yang konsistensinya paling cair hingga yang paling tebal atau berat.

3. Gunakan skincare pada wajah yang baru dibesihkan

Kulit yang masih lembap setelah dicuci bekerja layaknya spons. Artinya dapat menyerap sesuatu yang ditaruh di atasnya lebih cepat. Hal ini pun berlaku hampir kepada semua skincare. 

Namun jangan gunakan tabir surya yang berbahan dasar mineral di atas kulit lembap, ya. Hal itu justru dapat membuat kulit tidakakan terlindungi dari sinar matahari.

4. Gunakan air bersuhu hangat kuku

Mencuci wajah dengan menggunakan air hangat dapat membuat temperatur kulitmu meningkat yang membuat pembuluh darah dan pori-pori sedikit melebar. 

Pori-pori dan jarak antar sel kulit yang terbuka akan membuat produk skincare mudah masuk ke dalam kulit. Dengan begitu, produk skincare pun dapat dirasakan dan bekerja dengan lebih maksimal.

Ternyata 5 Makanan Ini Bisa Bantu Redakan Suasana Hati Buruk Saat Menstruasi, Apa Saja?


InfoBerita - Menstruasi memang agenda rutin tiap bulan bagi semua wanita di usia produktif. Selain jerawat dan kram perut, termyata PMS atau sindrom pramenstruasi juga salah satu hal yang ditakuti banyak wanita.

Pasalnya suasana hati dan mood seorang wanita bisa berubah drastis saat PMS menyerang. Nggak hanya sedih, wanita juga sering merasakan emosi dan gelisah yang berlebihan saat PMS terjadi.

Nah, lalu bagaimana sih cara meredakan PMS?

Ternyata suasana hati yang kacau saat menstruasi bisa kita redakan dengan 5 makanan dibawah ini. Apa saja ya kira-kira? 

Berikut 5 makanan pereda suasana hati buruk :

1. Cokelat hitam

Cokelat adalah makanan pereda stres terbaik sepanjang masa. Cokelat hitam ternyata mampu merangsang bagian otak yang berhubungan dengan perasaan bahagia. Makanan primadona ini juga mampu memicu aktivitas saraf di dalamnya. Inilah yang membuat makanan ini mampu meningkatkan suasana hati.

2. Yogurt Yunani

Yogurt Yunani yang dicampur dengan buah beri segar, buah-buahan atau almond panggang mampu meningkatkan energi secara instan. Yogurt membantu mengobati suasana hati yang buruk, pada akhirnya kita tak akan mudah tersulut emosi saat PMS.

3. Minuman segar

Minuman menyegarkan juga mampu meringankan suasana hati. Minuman banyak air, buttermilk, teh hijau, teh hitam, susu atau limus segat juga ampuh membantu kita melewati siklus PMS.

4. Alpukat

Selain menyehatkan, alpukat juga mampu membantu kita mengatasi suasana hati yang buruk. Kita bisa menikamti alpokat dengan mengolahnya menjadi makanan lain, seperti roti keju alpukat atau roti gulung alpukat. untuk menghilangkan suasana berkabut.

5. Ikan

Otak seperti mesin yang membutuhkan minyak agar berfungsi dengan lancar. Oleh karena itu, menambahkan makanan kaya omega 3 seperti ikan dapat memberikan otak kita nutrisi penting dan membantu kelancaran fungsi otak. 

7 Makanan Ini Dipercaya Bisa Cerahkan Kulit Bayi Saat Lahir, dari Sayuran Sampai Salmon


InfoBerita - Setiap ibu hamil memiliki impian melahirkan anaknya dengan sehat. Selain itu mereka juga berkeinginan melahirkan anak dengan ciri fisik tertentu. Semisal anak dengan rambut lebat, atau kulit putih dan bersih.

Nah, impian ini bisa diperoleh dengan mengkonsumsi makanan yang tepat. Berikut 7 makanan yang bisa membuat bayi lahir dengan kulit putih.

1. Sayuran hijau

Sayuran hijau kaya akan vitamin dan antioksidan tinggi. Kedua kandungan ini dikenal sangat baik untuk detoksifikasi. Sehingga tubuh terbebas dari lemak dan racun.

Nah, jika sayur hijau dikonsumsi oleh bumil, dipercaya bayi yang akan lahir adalah bayi dengan kulit bersih.

2. Kacang hijau

Kacang hijau mengandung protein dan asam folat yang tinggi. Kandungan ini sangat bermanfaat untuk menjernihkan air ketuban. Selain itu, dipercaya kulit bayi akan menjadi bersih dalam kandungan jika rutin mengkonsumsinya.

3. Bengkoang

Sudah menjadi pengetahuan khalayak jika bengkuang bagus untuk kecantikan kulit. Hal ini juga berlaku untuk bayi dalam kandungan.Bengkuang mengandung vitamin C, antioksidan juga mineral yang baik untuk kulit bayi.

4. Kentang

Kentang kaya vitamin B6, pottasium, vitamin C dan zat besi serta betakaroten. Betakaroten di dalamnya akan membantu penyerapan vitamin A. Walhasil, vitamin ini yang kemudian memberikan dampak baik untuk mata, tulang dan kulit bayi.

5. Jeruk

Jeruk mengandung vitamin C yang baik untuk pertumbuhan janin. Selain itu anti-oksidan didalamnya bisa menangkal radikal bebas yang menyerang janin. Nah, banyak yang kurang tahu jika vitamin C dalam jeruk juga baik untuk kesehatan kulit bayi.

6. Salmon

Ikan salmon menjadi salah satu makanan yang direkomendasikan untuk ibu hamil. Makanan ini kaya akan asam lemak omega-3 ayng berkontribusi untuk memproduksi neuron. Neuron ini yang kemudian berfungsi untuk pembentukan organ tubuh dan perkembangan otak bayi. Nah, Salmon juga dipercaya bisa mencerakhan kulit anak.

7. Susu kedelai

Seusu kedelai mengandung protein tinggi dan vitamin E yang baik untuk tulang. Kandungan ini juga baik untuk membuat kulit bayi semakin cerah. Nah, jika rutin mengkonsumsi susu kedelai, pori-pori kulit bayi juga akan menjadi lebih kecil sehingga kulitnya mulus dan bersih.

Kenali 6 Gejala PMS yang Nggak Pernah Kamu Sadari, Mulai dari Susah Tidur Sampai Ngidam


InfoBerita - PMS atau sindrom pramenstruasi selalu identik dengan marah-marah atau mengalami mood swing. PMS biasanya datang satu paket dengan menstruasi setiap bulan. 

Untuk mengantisipasi hal-hal yang nggak kamu inginkan, contohnya bertengkar dengan pacar atau gebetan, kamu harus kenali 6 tanda PMS yang sebentar lagi akan datang menghampirimu.

Hmm kira-kira apa saja ya gejala PMS yang nggak pernah kita sadari itu? Berikut 6 gejala PMS yang tidak pernag kita sadari :

1. Enggak pengin bersosialisasi

Saat lagi menstruasi, kita pasti sering banget ngerasa malas saat diajak hangout atau jalan bareng sama teman-teman kita. Enggak perlu khawatir, karena ini juga menjadi salah satu tanda-tanda kita mengalami PMS.

2. Enggak nyaman dengan kondisi kulit

Kadang kita ngerasa enggak nyaman dengan kulit kita sendiri. Seperti lebih sensitif sama sentuhan atau ketika kita menggaruk kulit kita sendiri dan merasakan sensasi yang aneh dan bikin enggak nyaman.

3. Enggak fokus

Gejala PMS lainnya yang jarang kita sadari adalah kita jadi sering ngerasa kurang fokus dan susah berkonsenstrasi. Keadaan ini bisa terjadi akibat dari perubahan hormon di dalam tubuh kita.

4. Clumsy

Kita jadi lebih clumsy ketika menstruasi jika dibandingkan dengan hari-hari biasanya. Misalnya kita jadi sering menjatuhkan sesuatu atau tiba-tiba kehilangan keseimbangan. Sama seperti susah konsentrasi, keadaan ini juga diakibatkan oleh perubahan hormon kita.

5. ‘Ngidam’ makanan tertentu

Mirip seperti gejala yang sering dialami sama ibu hamil, saat PMS kita juga kerap ‘ngidam’ makanan tertentu. Pola nafsu makan kita pun juga bisa berubah. Bisa jadi sering banget makan, atau malah enggak nafsu makan.

6. Susah tidur

Hormon yang naik-turun selama menstruasi juga membuat kita susah tidur. Makanya, kita perlu menghindari konsumsi kafein biar gejala ini enggak bertambah parah sampai kita enggak tidur semalaman.

Mitos Larangan Renang saat Mens, 6 Kesalahan Fatal yang Sering Dilakukan saat Haid, Hindari Kopi!


InfoBerita - Apakah boleh berenang saat sedang menstruasi? Berenang saat menstruasi ternyata justru dianjurkan. Larangan berenang saat menstruasi hanyalah mitos yang ada di tengah masyarakat. 

Selasa (27/11/2018), berenang saat menstruasi sah-sah saja selama masih menggunakan pembalut. Bahkan, saat menstruasi, olahraga ringan seperti berenang justru akan membantu peredaran darah di sekitar otot rahim dan mengurangi nyeri karena menstruasi. 

Jenis olahraga ringan yang teratur sangat dianjurkan oleh The American College of Obstetricians adn Gynecologists. Larangan saat menstruasi adalah melakukan jenis olah raga berat. Bahkan, jika terjadi pendarahan dan nyeri berat dianjurkan untuk menghindari segala jenis olahraga. 

Adapun, 6 kesalahan yang tidak boleh dilakukan saat menstruasi adalah sebagai berikut.

1. Berhubungan seks tanpa pengaman

2. Minum kopi

3. Mengabaikan warna darah

4. Tidak mengganti pembalut secara rutin

5. Tidak memantau siklus menstruasi

6. Menggunakan sabun pembersih vagina

Pastikan tidak melakukan 6 kesalahan di atas, agar tubuh tetap sehat ya!

Viral di Sosial Media, Inilah 5 Manfaat dari Pohon Tabebuya yang Disebut Mirip Bunga Sakura


InfoBerita - Bunga tabebuya disebut mirip dengan bunga Sakura yang ada di Jepang. Bunga tabebuya kini tengah viral di sosial media karena kecantikannya. Seperti yang ada di Kota Surabaya, tak jarang warga yang mengabadikan momen dengan memotret bunga tabebuya.

Di musim penghujan, bunga tabebuya bermekaran terlihat cantik dan rindang. Bunga tabebuya memiliki beberapa varian warna, yakni warna putih, pink, kuning, ungu, hingga merah. 


Tak hanya cantik, pohon tabebuya ternyata memiliki berbagai manfaat loh. Berikut 5 manfaat pohon tabebuya :

1. Meneduhkan pekarangan

Pohon tabebuya termasuk sebagai pohon yang memiliki fungsi untuk meneduhkan pekarangan rumah. Tak hanya dirumah, di jalanan protokol seperti yang ada di kota Surabaya juga menjadi teduh. 

Selain meneduhkan, adanya pohon tabebuya menjadi nampak bersih dan indah. Pohon ini juga dapat melindungi diri dari paparan cahaya matahari secara langsung.

2. Pohon pelindung

Pohon pabebuya ternyata bermanfaat sebagai pelindung lingkungan di sekitarnya karena memiliki batang yang besar. Pohon pelindung ini bertugas untuk melindungi lingkungan sekitar dari sinar matahari karena cuaca yang panas Tabebuya juga bisa dijadikan tempat peneduh saat hujan turun ini karena dahannya memiliki banyak cabang.

3. Tanaman hias

Pohon tabebuya juga bisa dijadikan sebagai tanaman hias. Seperti diketahui, sejumlah jalan protokol Kota Surabaya kini nampak indah dengan adanya pohon tabebuya yang bunganya tengah bermekaran. Pohon tabebuya menghiasi sepanjang jalan protokol.

Sebagai tanaman hias pohon ini cocok sekali karena memiliki bunga yang indah pada saat mekar. Pohon tabebuya ini merupakan pohon yang banyak disukai khususnya kaum wanita. Karena saat mekar maka pohon ini akan tampak seperti bunga sakura yang sedang mekar.

4. Membuat udara sekitar lebih bersih

Pohon tabebuya juga memiliki peran untuk membuat udara sekitar menjadi lebih bersih. Jika tanaman ini di tanam di tepi jalan maka keberadaan dari pohon tabebuya ini dapat membantu menyerap polusi udara lingkungan dari debu dan asap kendaraan yang melintasi jalan tersebut.

Sama seperti pohon lainnya yang mengeluarkan oksigen untuk proses pembuatan makanan sehingga keberadaan pohon ini sangat membantu sekali membuat udara sekitar menjadi lebih bersih.

5. Sebagai pupuk

Bunga dari pohon tabebuya ternyata dapat dijadikan sebagai pupuk untuk menyuburkan tanaman. 

Caranya juga cukup mudah, yakni dengan mengumpulkan bunga dari pohon tabebuya yang telah berjatuhan kemudian diamkan selama beberapa hari. Setelah bunga mengalami pembusukkan, maka bunga tersebut bisa dijadikan sebagai pupuk.

Gading - Gisel Buka Suara Soal Perceraian, Ungkap Masalah hingga Beri Candaan : Kita Enggak Musuhan


InfoBerita - Soal perceraiannya yang sempat menghebohkan publik, Gading Marten dan Gisella Anastasia akhirnya buka suara. Kedua artis Gading Marten dan Gisel melakukan konferensi pers terkait perceraian mereka. Gading Marten dan Gisel tampil kompak di hadapan pewarta.

Sambil terus melemparkan senyum, Gading Marten dan Gisel pun mengungkapkan masalah yang terjadi selama ini. Gading Marten dan Gisella Anastasia tak memungkiri jika selama ini keduanya kerap bertengkar dalam rumah tangga mereka. Namun, keduanya memilih untuk tak menceritakan pertengkaran mereka kepada siapapun.

"Cekcok enggak mungkin enggak. Kalau sampai meledak, setiap orang enggak ngerti. Kita begini-begini aja," tutur Gisella Anastasia.

Menurut Gisella Anastasia, hal itu adalah kesepakatan antara dirinya dan Gading Marten.

"Kita komit, it's not easy, untuk pihak manapun kita ingin terlihat atau nggak mau nambahin masalah, tujuannya buat lebih baik," ujar Gisel dalam konferensi pers di Hotel Veranda, Pakubuwono, Kebayoran Lama, Jakarta Selatan, Rabu (28/11/2018).

Lebih lanjut, Gading Marten dan Gisel pun kompak menepis semua rumor miring yang sempat diberitakan. Yakni soal penyebab mengapa Gisel menggugat cerai Gading Marten. Isu pertama adalah soal perbedaan usia yang jauh yang menjadi penyebab keduanya mantap berpisah. Menanggapi isu tersebut, Gisel pun membantahnya.

"(penyebab cerai) bukan masalah umur atau apa. Kematangan orang kan sendiri-sendiri," jelas Gisel.

Namun, ketika ditanya lebih dalam soal penyebab utama perceraian mereka, Gading Marten dan Gisel kompak tutup mulut. Bagi mereka, persoalan itu adalah rahasia yang akan terus mereka simpan.

"(alasan berpisah) enggak akan saya kasih tahu," imbuh Gisel.

Selain isu soal perbedaan usia, Gading Marten dan Gisel pun menjawab desas desus soal adanya orang ketiga di perceraian mereka. Pun dengan kabar bahwa penyebab perceraian mereka adalah karena masalah keuangan. Dengan suara tegas, Gading Marten membantah tudingan tersebut.

"Berita masalah orang ketiga tidak benar. Berita masalah finansial tidak benar. Yang benar adalah kita emang mau berpisah. Masalahnya apa ? ya kita keep sendiri," pungkas Gading Marten.

Dalam konferensi pers tersebut, Gading Marten dan Gisel tampak santai. Bahkan keduanya sesekali terlihat melayangkan candaan kepada pewarta. Gisel yang duduk di samping Gading Marten itu juga terlihat tertawa saat menjawab beberapa pertanyaan.

Juga ketika menjawab saat kejutan ulang tahun yang diberikan Gading Marten kepadanya. Gisel mengaku saat itu dirinya terkejut hingga matanya bengkak yang dimungkinkan karena tangisan. 



Mengenai kejutan ulang tahun yang masih sempat disiapkan Gading Marten jelang gugatan cerai, ayah Gempi itu pun buka suara.

"Kita kalau orang ulang tahun, jangankan istri, teman aja kita kasih surprise lah. Tahun depan pasti kita lagi (kasih surprise ulang tahun)," ucap Gading Marten.

Seolah setuju dengan sang suami, Gisel pun mengaku bahwa ia dan Gading Marten serta anak mereka pasti merayakan ulang tahun bersama lagi di tahun depan. Sebab menurut Gisel, ia dan Gading Marten tidak bermusuhan.

"Semuanya baik-baik. Nanti tahun depan diselametin juga (ulang tahun). Kan kita enggak musuhan," ungkap Gisel.

Lebih lanjut, Gisel pun menyebutkan kesepakatan yang telah ia dan Gading Marten buat.  Mereka rupanya kompak untuk terus menjadi sahabat meski sudah bercerai. Sebab, Gisel dan Gading Marten masih memikirkan kondisi anak tunggal mereka, Gempita.

"Mas kita pokoknya harus jadi best friends yang baik. Kita harus bisa menghadapi orang lain. Kita sama-sama sepakat untuk punya full akses ke Gempi," ujar Gisel.

Bunda Sering Sulit Mengontrol Keluarnya Urine? Bisa Jadi Miss V Anda Sudah Kendur, Perlu Dirawat


InfoBerita - Bunda sudah melahirkan dan merasakan kerap tak bisa mengontrol keluarnya urine? Mungkin ada diantara bunda yang tak nenyadari, tahu-tahu di sekitar organ intim sudah basah, seperti buang air kecil tapi tak terasa seperti pipis.

Ini lazim dialami kaum perempuan yang sudah melahirkan. Proses keluarnya janin melalui jalan lahir membuat jaringan vagina menjadi kendur, terasa longgar dan kesulitan untuk mengontrol urine. Hal ini dikatakan Dokter spesialis Obsterti dan Ginekologi, Ni Komang Yeni Dhanasari.

“Kalau kesulitan mengontrol urin itu karena hilangnya kekuatan di uretra karena struktur pendukung pelvis yang lemah, jadi daerah vagina terasa renggang dan kering,” kata Dokter Yeni.

Tak heran, jika akhir-akhir ini tengah tidak hanya klinik perawatan wajah saja yang tengah berkembang, klinik perawatan vagina pun sudah mulai bermunculan.

Sebenarnya seberapa penting sih perawatan Miss V?

Menurut dokter Yeni yang saat ini bertugas di Bamed Women’s Clinic menyebutkan peremajaan vagina bukanlah sekadar tren saja melainkan sebuah kebutuhan bagi wanita. Pasalnya dari mulai pubertas hingga ke manapause vagina mengalami beberapa fase yang dapat menurunkan elastisitasnya.

“Elastisitas vagina bisa menurun karena adanya perubahan hormon atau persalinan,” kata dokter yang akrab disapa dokter Yeni saat Seminar Media Bamed Women’s Clinic di kawasan Menteng, Jakarta Pusat, Selasa (27/11/2018).

Dokter Yeni pun menjelaskan pergeseran hormon bisa terjadi karena menderita menopause yang menyebabkan lapisan vagina kering, kurang elastis dan meradang. 

Dokter Yeni juga menambahkan selain untuk memperbaiki kondisi vagina sehingga dapat meningkatkan kualitas saat berhubungan seksual, peremajaan vagina juga dapat meningkatkan kepercayaan diri seorang wanita.

“Jadi ini bisa membantu meraih kematangan fisik sehingga pasien bisa semakin percaya diri. Peremajaan vagina bukanlah suatu hal yang tabu untuk dibicarakan tidak usah malu untuk mencari solusi,” papar dokter Yeni.

Dokter Yeni pun menekankan saat ini tindakan peremajaan vagina hanya bisa dilakukan pada wanita diluar usia yang tidak lagi pada masa tumbuh kembang atau diluar usia produktif, dan yang juga sudah melahirkan. 

Lalu untuk anak usia dibawah 17 tahun biasanya dibutuhkan pendampingan orang tua. Langkah tersebut diambil untuk mengantisipasi anak-anak muda yang memanfaatkan pengobatan tersebut karena melalukan hubungan seksual pranikah.

“Biasanya kita tidak mau treatment untuk anak-anak dibawah umur 17 tahun supaya mereka tidak merasa gampang tinggal datang aja ke klinik,” pungkas Dokter Yeni.

8 Bahan Alami untuk Kontrol Gula Penderita Diabetes, Mulai dari Gingseng hingga Jus Pare


InfoBerita - Diabetes adalah suatu kondisi yang menyebabkan kadar gula darah tinggi. Pengidap diabetes harus menggunakan obat untuk mempertahankan kadar gula darah Ini bisa menjadi Tipe 1 (tubuh tidak menghasilkan insulin) atau Tipe 2 (tubuh tidak menghasilkan cukup insulin).

Sekitar 90 persen dari kasus yang didiagnosis di seluruh dunia adalah Tipe 2. Diabetes adalah kondisi jangka panjang dan melibatkan penggunaan obat untuk mempertahankan kadar gula darah. 

Jika kamu seorang penderita diabetes dan sedang mencari pengobatan alami untuk mengontrol gula darah, kamu bisa menggunakan delapan ramuan dan suplemen ini.

Namun, sebaiknya konsultasikan dulu dengan dokter untuk memastikan, kamu tidak memiliki alergi atau efek samping yang berbahaya bagi tubuhmu. Berikut ini 8 suplemen herbal yang mampu mengontrol kadar gula si penderita diabetes.

1. Jus pare

Mengonsumsi jus buah pare dikenal sebagai satu cara paling efektif dan alami untuk mengendalikan diabetes. Jus membantu mengendalikan kadar gula darahmu secara efektif. Kamu cukup minum sekitar 50 hingga 100 ml yang setara dengan 5-6 sendok jus setiap hari.

Minum jus buah pare membantu dalam mengendalikan penyerapan gula di usus, tetapi ada kemungkinan menderita masalah pencernaan ketika kamu mengkonsumsi ini.

2. Gymnema Sylvestre

Ini adalah ramuan yang digunakan dalam ayurveda, yang dikenal untuk mengendalikan gula darah secara efektif. Ramuan ini memiliki kemampuan untuk mengubah rasa gula selama 15 hingga 50 menit. Kamu harus berkonsultasi dengan dokter sebelum mengkonsumsi pil Gymnema sylvestre.

Dikenal untuk mengurangi penyerapan gula oleh usus, sylvestre gymnema meningkatkan kontrol glikemik pada orang yang didiagnosis dengan diabetes tipe-2. Selain itu juga membantu menurunkan kadar kolesterol jahat atau LDL.

3. Asam Gamma-linolenat (GLA)

Menurut beberapa penelitian, penderita diabetes memiliki tingkat GLA yang lebih rendah di dalamnya. Suplemen ini memiliki kemampuan untuk mengendalikan nyeri saraf yang berhubungan dengan diabetes. Ini membantu orang-orang dengan diabetes tipe 1 maupun diabetes tipe 2.

Dalam sebuah penelitian yang dilakukan pada orang dengan neuropati diabetik, satu tahun pengobatan dengan GLA ditemukan telah mengobati masalah seperti mati rasa dan kesemutan.

4. Magnesium

Resistensi insulin serta gula darah tinggi bisa menjadi lebih buruk karena kekurangan magnesium. Penderita diabetes telah ditemukan terkait dengan kadar magnesium yang rendah. Konsultasikan dengan dokter sebelum mengonsumsinya.

Mereka yang mengonsumsi makanan kaya magnesium seperti kale, bayam, pisang, raspberry, buah ara, kacang-kacangan. Sebut saja kacang hitam, kacang merah, buncis, brokoli, kacang polong, kubis, tuna, salmon, dll tidak perlu mengonsumsi suplemen untuk magnesium.

5. Chromium

Menurut berbagai penelitian, telah ditemukan, tingkat kromium pada orang dengan diabetes tipe 2 relatif lebih rendah daripada non-diabetes. Orang-orang yang memiliki kekurangan kromium dan menderita diabetes harus memasukkan mineral ini dalam makanan mereka.

Mineral ini dikenal untuk menormalkan gula darah mereka. Chromium membantu meningkatkan cara di mana insulin digunakan oleh tubuh kita.

6. Ekstrak Bilberry

Bilberry tampak mirip dengan blueberry tetapi ukurannya lebih kecil dan warnanya lebih gelap. Ini mengandung antioksidan yang disebut anthocyanosides yang membantu memperkuat pembuluh darah dan kapiler.

Buah ini juga dikenal untuk memberikan perlindungan terhadap retina pada orang yang didiagnosis dengan diabetes. Terlepas dari bantuan bilberry ini dalam mengobati diare, dan mencegah kerusakan sel.

7. Alpha-lipoic acid (ALA)

Gula darah tinggi dapat menyebabkan kerusakan saraf atau neuropati. ALA adalah zat mirip vitamin yang bertindak sebagai obat untuk ini. Sebuah studi percontohan selama 4 minggu telah mengungkapkan, suplemen ALA membantu meningkatkan sensitivitas insulin pada manusia.

Ia juga dikenal untuk menurunkan nyeri saraf, mati rasa, dll. ALA ditemukan dalam makanan seperti brokoli, hati, bayam dan daging merah.

8. Ginseng

Ramuan Korea ini memiliki khasiat yang luar biasa. Selain mampu meningkatkan kekebalan dan juga membantu penderita diabetes dengan memperlambat penyerapan karbohidrat oleh tubuh.

Ginseng memiliki kemampuan menurunkan gula darah hingga 15-20 persen. Seperti dikutip dari WebMD, Presiden American Diabetes Association, Fran Kaufman,  bahkan mengungkapkan, ginseng memiliki efek di luar pengobatan.

Saingi Royal Wedding, Inilah Susunan Acara Pernikahan Priyanka Chopra yang Akan Digelar Selama 3 Hari


InfoBerita - Perayaan pernikahan Priyanka Chopra dan Nick Jonas secara resmi sudah dimulai pada hari ini, Kamis (29/11/2018). Kabar sebelumnya menyebutkan, acara pernikahan Priyanka Chopra dan Nick Jonas akan dilangsungkan dari tanggal 29 November 2018 hingga 3 Desember 2018 mendatang.

Memasuki acara pernikahan Priyanka Chopra dan Nick Jonas, semua anggota keluarga dari kedua mempelai telah hadir. Termasuk kedua saudara mempelai pria, Kevin Jonas dan Joe Jonas, bersama pasangan mereka masing-masing.

Disebutkan bahwa pada hari Rabu (28/11/2018) kemarin, kedua pasangan ini telah menyelesaikan prosesi pemujaan Dewa Ganesha di Mumbai, India. Kedua pasangan ini terlihat bahagia dengan mengenakan busana tradisional India, rancangan desainer terkenal India, Manish Malholtra.

1. Pernikahan Priyanka Chopra dan Nick Jonas akan digelar pada tanggal 2 Desember 2018 di istana Umaid Bhawan, India.

2. Sebelum itu, ada beberapa prosesi adat India yang harus dilaksanakan.

Salah satu yang sudah dimulai terlebih dahulu adalah pemujaan Dewa Ganesha, kemudian ada upacara mehndi, di mana pengantin perempuan, saudarinya, teman-temannya akan mendapatkan hiasan di tanganya.

3. Acara selanjutnya adalah upacara sangeet, dimana dalam acara ini, semua anggota keluarga pria dan wanita akan diperkanalkan satu sama lain.

Biasanya, dalam acara ini akan ada tarian dan pertunjukan dari setiap tamu yang diundang.

4. Nick Jonas dikabarkan akan bernyanyi di acara pernikahannya sendiri untuk Priyanka Chopra.

Pasalnya disebutkan bahwa di taman istana Umaid Bhawan telah dibangun sebuah panggung mewah untuk alfresco after-party.

5. Acara terkahir adalah upacara utama, yakni pemberkatan nikah Priyanka Chopra dan Nick Jonas yang akan dilakukan secara Kristen.

Waspadai Nyeri Punggung Bagian Bawah, Bisa Jadi Bahaya Jika Disertai Gejala Ini


InfoBerita - Nyeri punggung bagian bawah (low back pain) biasanya tidak memiliki penyebab yang dapat diidentifikasi secara jelas. Nyeri punggung bawah juga seringkali dianggap tidak berbahaya dan hilang dengan sendirinya. 

Meskipun jarang dianggap berbahaya, namun nyeri punggung bagian bawah seringkali menjadi tanda-tanda peringatan tertentu.

Berikut ini mungkin tanda-tanda peringatan masalah kesehatan yang serius, yang berhubungan dengan nyeri punggung bawah. Jika erasakan nyeri punggung bagian bawah bersama dengan 1 atau lebih dari tanda-tanda peringatan ini, Anda sebaiknya berkonsultasi ke dokter.

1.  Nyeri punggung bawah disertai nyeri yang menyebar ke kaki dan disertai dengan mati rasa, kesemutan atau kelumpuhan

Jenis nyeri ini mungkin merupakan tanda kerusakan potensial pada syaraf pada sumsum tulang belakang.

2.  Nyeri punggung bawah disertai masalah dengan buang air kecil atau buang air besar

Mati rasa di sekitar pantat (perineum dan anus), dapat menjadi tanda potensi kerusakan pada saraf di daerah tulang belakang.

Ini adalah keadaan darurat medis dan membutuhkan perhatian medis segera.

3.  Nyeri punggung bawah disertai demam atau menggigil

Gejala-gejala ini dapat terjadi sehubungan dengan infeksi tulang belakang.

4.  Nyeri punggung bawah disertai penurunan berat badan yang tidak dapat dijelaskan, kelemahan fisik dan rasa sakit yang semakin memburuk ketika berbaring telentang

Gejala-gejala ini mungkin merupakan tanda tumor. Rasa sakit ini mungkin disebabkan tumor jinak (non-kanker) atau ganas (kanker) di sekitar tulang belakang, atau metastasis (penyebaran) dari tumor ganas di tempat lain k daerah tulang belakang, misalnya kanker payudara atau prostat.

Penting juga untuk menemui dokter jika mengalami nyeri punggung bawah setelah kecelakaan. Tanda-tanda peringatan ini tidak selalu berarti bahwa Moms memiliki kondisi serius. Masalah kesehatan hanya bisa dikonfirmasi setelah berkonsultasi dengan dokter.

Kesehatan secara keseluruhan, dan aspek lain seperti usia atau faktor risiko penyakit tertentu seperti osteoporosis juga berperan menimbulkan rasa sakit di punggung bagian bawah.

Ini Makanan yang Pengaruhi ASI, Bayi Anda Bisa Kena Imbas


InfoBerita - Saat menyusui, makanan yang dikonsumsi ibu sangat penting untuk diperhatikan. Sebab, setiap makanan yang dikonsumsi ibu menyusui, akan sangat berpengaruh bagi bayi. 

Sebelum mengonsumsi makanan tertentu, Anda mungkin akan mengajukan pertanyaan-pertanyaan seperti, "Bolehkah saya memakannya?"

Atau mungkin "Apakah makanan itu akan berpengaruh pada bayi saya?"

Pertanyaan-pertanyaan ini mungkin saja muncul karena Anda memikirkan tentang kualitas air susu ibu (ASI) untuk si kecil. Sebenarnya pertanyaan tersebut wajar saja ditanyakan, sebab terdapat beberapa makanan yang memang dapat memengaruhi ASI. 

Makanan apa saja yang dapat memengaruhi ASI?

1. Kopi

Mengapa kopi menduduki daftar teratas? Hal itu karena kandungan kafein di dalamnya. Sejumlah kafein dalam kopi (atau teh, soda, minuman energi dan obat-obatan yang dijual bebas) akan terakumulasi ke dalam ASI.

Tidak seperti orang dewasa, bayi tidak dapat mengeluarkan kafein secara efisien. Jadi kafein yang terakumulasi dalam tubuh bayi menyebabkan iritasi, sulit tidur, dan rewel. Jumlah kafein yang tinggi dapat menurunkan kadar zat besi dalam ASI dan menurunkan kadar hemoglobin pada bayi. Maka solusi terbaik adalah mengurangi konsumsi kopi.

2. Ikan mengandung merkuri

Merkuri muncul dalam ASI jika sang ibu mengonsumsi ikan mengandung merkuri tinggi. Tingkat merkuri yang lebih tinggi dalam ASI dapat memengaruhi perkembangan neurologis bayi. 

Menurut Departemen Pertanian Amerika Serikat, jika seorang perempuan menyusui mengkonsumsi sejumlah besar makanan kaya merkuri, itu dapat membahayakan perkembangan bayi.

FDA juga merekomendasikan bahwa seorang ibu yang sedang menyusui harus menghindari makan ikan todak, hiu, king mackerel dan tilefish dari teluk Meksiko, karena mengandung merkuri dalam jumlah besar.

3. Peterseli dan Peppermint

Ini adalah dua jenis tanaman herbal, jika diminum dalam jumlah besar, dapat mengurangi air susu ibu (ASI).

4. Bawang putih

Bau bawang juga mampu mengkontaminasi ASI. Beberapa bayi menyukainya, beberapa bayi tidak. Jika Anda menemukan bayi merasa tidak nyaman saat menyusui, periksa apakah bawang putih adalah alasannya. Beberapa bayi mungkin meringis atau rewel saat menyusui jika mereka menemukan aroma kuat dari bawang putih.

Waspada Pernapasan Sang Buah Hati Terganggu oleh Makhluk Tak Terlihat


InfoBerita - Mungkin anda berpikir rumah sudah bebas dari kuman karena debu yang rajin dibersihkan. Padahal tanpa sadar,  ada makhluk tak terlihat yang lebih berbahaya dari debu dan sarang laba-laba. 

Diperkirakan rumah kita bisa menyimpan sekitar 9.000 alergen berbeda, mulai dari mikroba, bakteri, dan jamur.

Dari 9.000 itu beberapa jenis virus atau bakteri dapat menyebabkan infeksi saluran pernapasan, diantaranya adalah Influenza dan Parainfluenza, Thinoviruses, Epstein-Barr Virus (EBV), Respiratory Syncytial Virus (RSV), Streptococcus grup A, Pertussis, serta Diphteria. Bayangkan berbagai spesies ini terus berkembang biak dan mengakibatkan infeksi saluran pernapasan pada si kecil.

Sayangnya, membeli air purifier seringkali jauh dari pilihan. Disamping menambah biaya anggaran rumah tangga, mengingat harganya yang dapat mencapai 5jutaan, bertambahnya konsumsi listrik pun jadi perhatian.

Belum lagi, kebutuhan memurnikan udara inipun harus bersaing dengan kebutuhan menyejukkan ruang melalui perangkat AC.

Berbagai dilema inilah yang dijawab LG ketika memperkenalkan AC sehat terbarunya, AC LG DUALCOOL with Watt Control. AC inverter terbaru ini dilengkapi teknologi penyaringan 3M. Filter berlapis ini mampu membasmi partikel mikro berbahaya seperti virus, bakteri dan alergen untuk memberikan lingkungan lebih aman dan sehat.

Tak hanya itu, fitur Ionizer pun dibenamkan. Gunanya untuk membersihkan berbagai kontaminan merugikan yang melayang di udara. Bekerja dalam lima tahapan, mengaktifkannya akan membuat AC aman untuk bayi ini menyemburkan miliaran ion yang bakal mengikat berbagai material merugikan tersebut.

Jangan kuatir juga soal konsumsi listriknya. Selain tergolong AC inverter, AC LG DUALCOOL with Watt Control juga dilengkapi fitur Watt Control. Wujudnya berupa empat opsi pengaturan konsumsi daya listrik. 

Pengguna dapat memilih untuk mengoperasikannya dengan 100%, 80%, 60% hingga hanya dengan 40% dari total kebutuhan daya listriknya. Dikendalikan melalui sebuah tombol pada remote control, pengguna dapat setiap saat mengubah besarnya daya listrik ini sesuai kebutuhan.  

Sebagai gambaran, pemilikan AC LG DUAL COOL with Watt Control berkapasitas ½ PK dengan daya listrik 495 watt misalnya. Saat Anda mengurangi konsumsi listrik menjadi 80%, dengan sekali tekan pada tombol Watt Control, akan otomatis membuat AC ini bekerja hanya dengan daya 419 watt.

Anda pun sudah menghemat 76 watt atau setara penggunaan LED TV 32”. Dengan total daya 495 watt, kini Anda dapat menikmati AC dan TV sekaligus tanpa ada penambahan biaya listrik. Demikian seterusnya penghematan akan semakin besar saat daya listrik diturunkan.

Selain dengan motif untuk menikmati kenyamanan dengan menyalakan perangkat elektronik bersamaan tanpa harus memperbesar konsumsi listrik bulanan, opsi pengaturan daya listrik dari Watt Control ini dapat dipilih untuk lebih mengoptimalkan penghematan listrik rumah tangga.

Pada saat suhu lingkungan sekitar cenderung sejuk atau saat malam hari menjelang tidur misalnya. Mengatur AC untuk bekerja dengan daya listrik di bawah dari kebutuhannya, memberi Anda kenyamanan yang sama dengan konsumsi listrik lebih rendah.

AC aman untuk bayi yang juga hemat listrik ini sudah tersedia di berbagai toko elektronik sejak diperkenalkan LG pada kisaran pertengahan bulan lalu. Tersedia dalam berbagai pilihan kapasitas pendinginan mulai dari AC ½ PK hingga AC 2 PK. Disamping pula varian yang perbedaannya ada pada kelengkapan fitur pendukung.

Cara Olah Biji Semangka yang Mengandung Segudang Manfaat Kesehatan


InfoBerita - Ketika musim panas semangka menjadi salah satu buah favorit untuk disantap. Buah ini memiliki rasa manis dan menyegarkan karena banyak mengandung air. Namun, salah satu yang tidak disukai dari buah ini adalah bijinya yang kecil yang seringkali tanpa sengaja tertelan ketika memakan buah semangka.

Bahkan karena hal itu, beberapa jenis semangka dimodifikasi supaya mengasilkan buah tanpa biji untuk memudahkan orang memakannya. Meski demikian, tahukah Anda jika sebenarnya biji semangka memiliki kandungan kesehatan tinggi. 

Biji semangka mengandung vitamin dan mineral seperti magnesium, zat besi, vitamin A, B dan C, yang sangat penting untuk tetap sehat dan membantu tubuh tetap seimbang, dan mencegah penyakit.

Bijinya juga kaya protein dan mengandung asam amino, triptofan, asam glutamat, lisin dan arginin. Kandungan Arginine dapat membantu mengatur tekanan darah dan mengobati penyakit jantung koroner. Serat yang ditemukan dalam biji semangka juga membantu pencernaan. 

Ini sangat bermanfaat bagi kesehatan flora usus kita. Perut dan usus kita adalah bagian yang sangat penting dari tubuh kita dan dapat mempengaruhi perasaan kita.  Perut secara langsung terhubung ke otak dan sistem saraf pusat, sehingga bereaksi sangat kuat terhadap semua yang kita lakukan, makan dan rasakan.

Bijinya juga mengandung lemak sehat yang membantu menurunkan kolesterol dan tekanan darah tinggi. Nah, untuk mengonsumsinya Anda bisa menyimpannya terlebih dahulu hingga kering, setelah itu Anda bisa menumbuknya dan menjadikannya minuman teh.

Atau bisa juga Anda mengonsumsinya dengan membuatnya menjadi minuman seperti yang Anda inginkan. 

Dengan mengonsumsi biji semangkan diyakini sebagai obat tradisional membersihkan ginjal dan mencegah batu ginjal. Itulah sedikit manfaat yang mungkin tidak pernah Anda tahu dari biji semangka, semoga bermanfaat.