 |
| Ilustrasi |
Varises yang terjadi akibat pembuluh darah muncul ke permukaan kulit bisa menjadi hal yang tidak sedap untuk dipandang . Terutama bagi para kaum hawa .
Oleh karena itu mereka menghindari kebiasaan yang bisa memancing munculnya varises seperti contoh berikut ini :
BERDIRI BERJAM-JAM
Tuntutan pekerjaan yang mengharuskanmu untuk berdiri lama bisa menyebabkan varises . Sebab berdiri dalam waktu lama akan membuatmu menempatkan berat badan hanya di 1 tempat saja . Hal ini menyebabkan darah berkumpul dan melemahkan pembuluh darah hingga akhirnya muncul varises .
DUDUK LAMA
Selain berdiri , duduk berjam-jam juga memberikan efek yang sama . Penyebabnya karena saat duduk , kamu berada di posisi yang sama pula . Oleh karena itu sebaiknya kamu variasikan dengan gerakan lain saat kamu duduk terlalu lama .
MEMAKAI SEPATU HAK TINGGI
Berjalan atau berdiri dengan sepatu hak tinggi membuat aliran darah berhenti di betis . Hal ini menyebabkan stagnansi dan pembuluh darah membesar . Varises pun muncul karenanya .
KONSUMSI MAKANAN TINGGI GARAM
Konsumsi makanan yang tinggi garam menyebabkan retensi air yang tinggi di tubuh . Hal ini akan meningkatkan tekanan di pembuluh darah , membuatnya jadi besar , dan berkembang jadi varises .
MENYILANGKAN KAKI
Duduk dengan menyilangkan kaki akan memberikan tekanan di pinggul . Hal ini membuat pembuluh darah membesar dan akhirnya berkembang menjadi spider veins .
Varises memang bukan penyakit berbahaya . Namun bisa merusak penampilan dan berkembang menjadi masalah kesehatan yang lebih parah di kemudian hari . Oleh karena itu sebaiknya jauhi beberapa faktor yang bisa membuatmu mengalami varises .
0 Komentar