Atasi Perut Kembung Setelah Makan Dengan Minuman Ini

Ilustrasi

Perut kembung dan terasa sebah setelah makan ? Itu tanda adanya masalah dengan sistem pencernaan . Jika kamu sering mengalaminya , jangan terburu-buru mengonsumsi obat lambung . Ada cara alami untuk meredakannya dengan cepat .

Berikut adalah beberapa jenis minuman yang bisa kamu konsumsi untuk meredakan rasa kembung dan sebah setelah makan . Minuman ini akan membantumu menyerap nutrisi dari makanan dan menghilangkan racun .
Cek resepnya  berikut ini :

MINYAK ZAITUN DAN LEMON  
Minum dua sendok minyak zaitun dan tambahan sedikit jus lemon . Ini paling baik diminum di pagi hari atau beberapa jam setelah makan . Minuman ini akan membantumu mengaktifkan sistem pencernaan dan meredakan rasa tak nyaman dalam lambung .

LEMON DAN AIR HANGAT 
Peras lemon di segelas air hangat . Minum campuran ini 10 sampai 15 menit sebelum makan untuk mencegah rasa kembung atau tak nyaman pada lambung setelah makan .

BAKING SODA DAN AIR HANGAT
Campurkan seperempat sendok teh baking soda dalam segelas air hangat . Minum campuran ini empat jam setelah makan untuk menjaga kenyamanan sistem pencernaan . Namun minuman yang satu ini tak disarankan jika kamu memiliki luka lambung .

Itulah beberapa jenis minuman yang bisa dikonsumsi untuk meredakan atau mencegah rasa kembung dan sebah , serta rasa tak nyaman lain pada sistem pencernaan . Selamat mencoba !