InfoBerita - Wanita yang sedang mengandung pastinya banyak sekali pantangannya. Tak cuma pantangan makanan, tetapi aktivitas seperti berkendara juga dibatasi. Menyetir mobil atau motor memang tidak menghabiskan tenaga yang banyak, tetapi kondisi dan postur tubuh ibu berisiko tinggi untuk mengemudikan kendaraan.
Namun bagi para suami jangan khawatir karena dr Liva Wijaya SpOG dari RS Mitra Keluarga Kemayoran berikan tipsnya nih. Ia mengaku walaupun mengemudi memiliki risiko yang cukup tinggi. Ada beberapa pedoman keselamatan yang dapat dilakukan ibu hamil apabila terpaksa mengemudi.
1. Perhatikan kenyamanan posisi
Jangan memaksakan diri. Bila mengendarai kendaraan perhatikan lama menyetir, posisi nyaman, lakukan stretching, penuhi kecukupan cairan dan kalori. Ia mengaku tidak ada usia kehamilan khusus, posisi khusus, atau jarak khusus pada saat menyetir, hal tersebut sesuai kenyamanan ibu hamil.
2. Posisi sabuk yang tepat
Mengenakan sabuk pengaman pada ibu hamil harus dengan posisi sabuk serendah mungkin dan menghindari tekanan pada perut.
3. Perlu ada pendamping
Pastikan ada orang lain yang mengetahui anda bepergian, atau ada orang lain yang menemani.
4. Hal lain yang perlu diperhatikan
Untuk itu disarankan saat bepergian jauh jangan lupa untuk sering berhenti untuk melakukan strecthing dan keperluan toilet.
0 Komentar