4 Permasalahan Utama Dalam Suatu Hubungan

Dalam setiap hubungan pasti akan diuji coba dengan suatu masalah dan melewati masa-masa yang sulit. Tapi bukan berarti Anda tidak bisa menghindari pertengkaran umum yang membahayakan kelanggengan dengan si dia. Dengan mengetahui 4 permasalahan utama berikut, Anda akan menghemat waktu dan menjalani hubungan yang lebih bahagia. Simak yah -^0^-

Kritik dan Perbandingan

Oke, pasti Anda tidak sabar menyalahkan si dia ketika ia lupa dengan hari peringatan five month-versarry Anda. Namun, hati-hati dengan pilihan kata juga ya. Saat sedang marah, akan lebih mudah untuk menunjuk pada perilaku dan kepribadian mereka. Hal ini tentu akan menurunkan kepercayaan diri si dia. Bukankah Anda selalu jatuh hati pada kepribadiannya yang cool itu?

Selain kritik, hal yang sering diucapkan pasangan adalah bentuk perbandingan. Anda menyamakannya dengan kekasih sang BFF, or worse...dengan mantan. Oh no! Anda pun tidak akan senang dibandingkan dengan kekasih lamanya, kan? Tiap orang memiliki sifat berbeda, dear. Otomatis, semua orang menghadapi problem dengan cara berbeda pula.

Solution: Fokus pada masalah yang sedang membuat Anda marah dan jangan perbesar lebih dari itu. Tekankan bahwa Anda mengerti dengan kepribadiannya (misalnya sifatnya yang pelupa) dan ungkapkan perasaan Anda terhadap hal tersebut. Selama masih bisa bicara dengan halus, hindari meninggikan nada bicara, oke?


Pembelaan Diri

Nah, ketika menerima kritik, reaksi alamiah yang akan dilakukan adalah membela diri. Hal ini dapat dilakukan dengan perlawanan: “Anda juga sering lupa, kok!” atau beralih menjadi korban: “Anda tidak pernah mengerti saya....” Keduanya sama-sama tidak membantu dan hanya memperpanjang masalah. Ah, kapan pertengkaran ini akan berakhir?

Solution: Terimalah kesalahan Anda dengan lapang dada (jika Anda yang salah). Mengakui ini memang sulit, tapi ia pasti akan menghormati Anda. Jika keadaan diputar dan ia menerima kesalahannya, berhenti mengumpat sekarang juga. The fight is over, time to move on.

Pemposisian

Ketika seseorang merasa lebih tinggi dari yang lainnya, maka akan terjadi sebuah kesenjangan yang pastinya tidak nyaman. Apalagi jika terjadi antara sebuah pasangan. Seringkali, salah satu berbicara dengan cara meremehkan, seakan sang pendengar tidak akan mengerti dengan apa yang diucapkan. And that hurts!

Lebih sulit lagi ketika masalah karier dan keuangan muncul di atas meja. Kadang, seseorang dapat merasa "kecil" jika pasangannya lebih sukses di bidangnya. Namun, pembahasan mengenai siapa yang menghasilkan lebih banyak tidak akan berakhir dengan tawa dan canda. It's a sensitive topic. Hal ini memicu pemikiran, "mungkin saya berhak mendapatkan yang lebih baik lagi...."

Solution: Pikirkan seperti ini, Anda dan dia adalah pasangan yang sejajar dan setara. Tidak ada yang superior ataupun inferior. Tidak dari sisi pendidikan, pengetahuan, bahkan uang! Tanamkan ini sedalam-dalamnya di hubungan Anda, dan problem ini akan langsung hilang.

Menutup Diri

Bagi Anda yang suka mematikan handphone dan menghilang seharian saat sedang bertengkar, coba pikirkan lagi deh. Sikap masa bodoh ini justru mengancam kelangsungan hubungan Anda. Dari awal, hal paling penting dari sebuah hubungan adalah komunikasi. Maka, ketika ada masalah, segera tuntaskan dengan satu cara mudah: dibicarakan bersama.

Ingat-ingat lagi. Anda berbincang saat kencan pertama, saat baru mengawali hubungan, dan harusnya sampai sekarang. Seiring waktu, Anda atau si dia akan jarang melontarkan pertanyaan sederhana, seperti "sedang apa?" atau "bagaimana hari Anda?" Lama kelamaan, salah satu akan mulai menutup diri sepenuhnya. Tidak mau, kan?

Solution: Waktu selalu berjalan dan hidup selalu ada perubahan. Jangan mengasumsikam bahwa Anda tahu segalanya mengenai satu sama lain. Pertahankan rasa penasaran Anda tentang si dia untuk memahaminya lebih dalam dan memperat ikatan tersebut.

GAWAT! NELAYAN ACEH LIHAT 3 KAPAL PERANG ISRAEL, TNI LANGSUNG KERAHKAN KEKUATAN PENUH

Kemarahan Israel pada Indonesia memuncak. Hal ini terjadi setelah hacker Indonesia yang yang tergabung dalam cyber muslim Internasional membobol ratusan situs penting milik pemerintahan Israel.

Dalam wawancara AlQuds beberapa waktu lalu, Menteri Keamanan Publik Israel Gilad Erdan mengatakan akan memberi pelajaran pada Indonesia karena selalu ikut campur masalah negara mereka.

"Tolong jangan campuri urusan negara kami. Atau kami akan memberi kejutan pada kalian," ancamnya.

Kejutan yang dimaksud Gilad Erdan ternyata bukan isapan jempol semata. Kemarin (29/7), nelayan Aceh melihat tiga kapal perang Israel dengan kekuatan penuh di Samudera Hindia.

Melalui alat komunikasi, nelayan Aceh tersebut langsung menghubungi TNI AL. Dan beberapa saat kemudian, 7 pesawat tempur Indonesia terdiri dari 5 pesawat F16 dan 2 Sukhoi melakukan pengejaran.

Aksi kejar-kejaran tersebut juga dibantu 4 kapal perang Indonesia yang sedang patroli.

Saksi mata menyebutkan, 3 kapal perang Israel langsung balik kanan dan menjauh dari garis pantai Indonesia tanpa ada kontak senjata.

Survei Pilgub Kalbar, Karolin Paling Terkenal Karena Kasus Video Porno

Kalimantan Barat (Kalbar) akan menggelar pemilihan gubernur (pilgub) 2018. Sejumlah lembaga survei telah menggelar jajak pendapat untuk melihat siapa calon yang paling potensial. Salah satunya, Lembaga Kajian Pemilu Indonesia (LKPI) yang sudah melakukan survei terkait pilgub Kalbar 2018.

Direktur Eksekutif LKPI, Arifin Nurcahyono mengungkapkan, tokoh-tokoh yang diuji Dalam survei jajak pendapat ini adalah Ria Norsan Bupati Mempawah, Wali Kota Pontianak Sutarmidji, Suryadman Gidot Bupati Bengkayang, nama Bupati Kayong Utara Hildi Hamid, mantan Bupati Landak dua periode Adrianus Asia Sidot, Kartius yang kini menjabat sebagai Kepala Badan Kepegawaian Daerah (BKD) Provinsi Kalimantan Barat, Aggota DPR RI daerah pemilihan (Dapil) Kalbar Lasarus.

Ada juga Mantan Bupati Sintang Milton Crosby, Karolin Margret Natasa yang merupakan putri Cornelis sekaligus Bupati Landak, Paulus Hadi Bupati Sanggau, Syarif Abdullah Alkadrie Anggota DPR RI dari Partai Nasdem, dan Maria Goreti Anggota DPD RI dari Kalimantan Barat.

Diungkapkannya, bahwa temuan survei didapati bahwa masyarakat yang cukup puas dengan kinerja Pemprov Kalbar selama 5 tahun terakhir hanya 26,2 Persen, yang sangat tidak puas sebanyak 73,8 persen, adapun ketidak puasan Masyarakat adalah Dalam Hak pembangunan di Kalbar.

“Tingkat kepuasan masyarakat lebih terkait pada infrastruktur, pelayanan terhadap masyarakat, lapangan kerja yang minim serta fasilitas kesehatan dan fasilitas pendidikan yang juga minim,” ujarnya,

LKPI juga melakukan survei atas tingkat popularitas beberapa tokoh tersebut. Hasilnya, Bupati Landak Karolin Margret Natasya adalah kandidat paling populer dengan 87,3 persen dikenal masyarakat Kalbar.

"Dia paling dikenal karena pernah menjabat sebagai Anggota DPR RI sebanyak dua periode, putri Gubernur Kalimantan Barat, serta  kasus video porno yang diduga melibatkan Karolin," bebernya.

Sementara untuk tingkat akseptabilitas oleh masyarakat, Milton Crosby berada pada peringkat teratas sebesar 86,3 persen, Sutarmidji 80,4 persen, Adrianus Sidot 76,3 persen, Lasarus 74,3 persen, Ria Norsan 77,7 persen, Hildi Hamid 67,3 persen, Karolin 66,7 persen, Suryadman Gidot 57,5 persen, Maria Goretti 56,3 persen, Kartius 54,6 persen, Paulus Hadi 51,2 persen, dan Abdullah Alkadrie 41,2 persen.

"Temuan ini menunjukan bahwa hanya Ada Lima Tokoh yang memiliki Tingkat penerimaan diatas 70 persen, sedangkan Karolin Anak dari Gubenur Petahana hanya berada diurutan ke tujuh," jelasnya.

Lebih lanjut hasil survei terkait pertanyaan siapakah tokoh yang dianggap mampu meneruskan tongkat estapet kepemimpinan Cornelis memimpin Kalimantan Barat.

Dalam Jajak Pendapat ini Milton Crosby dianggap dan dinilai sangat mampu dengan tingkat kapabilitas sebesar 88,3 persen, sedangkan Sutarmidji dianggap mampu oleh 73,2 persen masyarakat Kalbar, Ria Norsan 70,2 persen, Lasarus 68,7 persen.

Sementara saat diatanyakan ketika di tanyakan secara spontan oleh surveyor dengan pertanyaan. "Siapa yang akan dipilih jika seandainya diadakan Pilgub Kalbar pada hari ini".

Jawaban responden menempatkan Milton Crosby sebagai tokoh yang paling banyak dipilih yaitu sebanyak 19,3 persen, lalu Sutarmidji dipilih sebanyak 14,4 persen, RIa Norsan 11,4 persen, Karolin Margret Natasya dipilih sebanyak 11,2 persen.

Ada 4 Tokoh yang memiliki Elektabilitas di atas 10 Persen ini mengambarkan bahwa Ke tempat Tokoh tersebut yaitu Milton Crosby, Sutarmidji, Ria Norsan dan Karolin," pungkas Arifin.

Survei ini dilakukan sejak 10 sampai 19 Juli 2017 lalu. Menggunakan sample atau responden terpilih sebanyak 1815 pemilih dari populasi warga Kalbar yang tercantun dalam daftar pemilih tetap pada Pilpres 2014 yaitu  3.506.277 pemilih. Responden tersebar secara proposional

Survei ini, tambah Arifin, confidential levelnya mencapai 95 persen dan margin of erros sebesar +/- 2,3. persen dan dilakukan dengan menggunakan multistage random sampling di 12 Kabupaten dan 2 kota madya di Kalimantan Barat

Bantu Jokowi Benahi Negara, BJ Habibie Ingin Himpun 1.000 Ilmuwan

Mantan Presiden ke-3 RI BJ Habibie meminta pengurus Akademi Ilmu Pengetahuan Indonesia (AIPI) meningkatkan jumlah anggota. Ia menargetkan pada puncak perayaan ulang tahun ke-25 AIPI pada 13 Oktober 2015, 1.000 ilmuwan bersedia bergabung membantu bangsa memberi pencerahan dalam bidang pengetahuan.

"Saya minta Anda memperbesar jumlah anggota. Rakyat Indonesia ratusan juta orang, masa anggota kita hanya 100? Saya minta 1.000 anggota Oktober nanti. Saya targetkan itu," ujar Habibie di kediamannya, Jalan Patra Kuningan XIII, Jakarta Selatan, Minggu (24/5/2015).

Sebagai salah satu pemrakarsa AIPI, Habibie mengatakan, 1.000 ilmuwan ini harus menjadi guidance atau penuntun bangsa, termasuk pemimpinnya. Para ilmuwan itu diharapkan mampu mencerdaskan bangsa di berbagai sektor.

"Saya minta diberikan 1.000 ilmuwan. Itu bisa ada di bagian sosial politik, kedokteran, riset, teknologi, dan lain-lain. It's okay, itu nanti tergantung pembangunan negeri ini, karena dia (Presiden Jokowi) butuh guidance," sambung dia.

Meski organisasi AIPI ini belum memiliki nama besar di luar negeri, tetapi ilmuwan yang menciptakan pesawat CN 250 ini, meminta lembaga tersebut menjadi yang terbaik di negeri sendiri.

"Kita harus berada di ujung tombak. Bersyukur, kita sudah 25 tahun exercise, kalau di luar kita belum baik, tapi di bumi negeri sendiri kita harus paling baik," pungkas Habibie.

Pak Jokowi: Red Line Impor Borongan Membahayakan Perekonomian Negara

Per tanggal 10 Juli ibu Sri Mulyani menteri keuangan membentuk satgas yang terdiri dari dirjen Bea cukai, Polri, TNI untuk menghentikan kegiatan impor borongan. Untuk diketahui impor borongan telah berlangsung belasan tahun. Sekian lama itu juga ekosistem dan populasi pengusaha barang impor dalam skala UKM telah terbentuk. Dengan pelarangan yang terkesan mendadak dan tanpa sosialisasi tersebut menyebabkan tertahannya modal dan barang2 yang tidak sedikit, baik di pelabuhan, direexpor, ataupun masih tertahan di negara asal.

Akibatnya kegaduhan para pelaku bisnis UKM di tanah air pun tidak terelakkan di tengah2 lesunya perekonomian mikro saat ini. Efeknya setiap elemen di rantai distribusi yang panjang juga terkena dampak mengingat sebagian besar barang impor tidak diproduksi di dalam negeri. Disinyalir red line yg berkepanjangan dapat mengakibatkan inflasi besar2an, pailit, kredit macet dan PHK sehingga menyengsarakan rakyat kecil.

Dengan ini kami mengajak seluruh elemen masyarakat untuk mendukung petisi kepada bpk Presiden Joko Widodo, Menteri Keuangan ibu Sri Mulyani Indrawati, beserta para pemangku kebijakan terkait untuk mempertimbangkan:

1. Mengsupport produksi UKM dalam negeri terlebih dahulu sebelum menghentikan impor borongan secara total.
2. Amnesty untuk barang2 yang tertahan saat ini sehingga modal UKM bisa dialihkan untuk persiapan produksi dalam negeri.
3. Penertiban impor borongan yg lebih terkoordinasi dengan pengusaha UKM.
4. Sosialisasi pembatasan tenggat waktu impor borongan sehingga tidak terjadi penumpukan modal di luar negeri.
Demikian petisi online ini kami buat demi kepentingan bersama sebelum kita terdampak efek redline ini. Terimakasih bagi yang telah mendukung petisi ini.
"Yang atas diberi amnesti, yang bawah diberi subsidi, yang tengah jangan dibiarkan mati."
Salam,
Asosiasi UKM

Jika Benar Terjadi Pertempuran Inilah Perbandingan Aluista Dan Jumlah Tentara Aktif Indonesia & Israel

'

Militer Indonesia menempati urutan ke-14 dari 106 negara di dunia dengan posisi satu tingkat di atas Israel dan setingkat di bawah Pakistan.

Laporan Daily Mail, Sabtu, 13 Mei 2017, menyebutkan laporan Global Firepower bahwa Indonesia menghabiskan dana sekitar Rp 92 triliun untuk membiayai kekuatan militernya. Anggaran merupakan satu dari sejumlah faktor dalam penentuan peringkat setiap negara yang dianalisis Global Firepower.

Selain menghabiskan anggaran triliunan rupiah, angkatan bersenjata Indonesia diperkuat oleh 418 tank, 441 jet tempur, 221 kapal perang, dan 476 ribu tentara aktif.

Bila dibandingkan dengan Korea Selatan atau Pakistan, Indonesia masih kalah. Korea Selatan yang sedang berseteru dengan tetangganya, Korea Utara, menghabiskan anggaran militer sebesar Rp 584 triliun. Sedangkan Pakistan Rp 93 triliun.

Adapun Angkatan Bersenjata Korea Selatan diperkuat 2.654 tank, 1.477 jet tempur, 166 kapal perang, dan 625 ribu tentara aktif.

Sedangkan Israel menghabiskan anggaran militernya sebesar Rp 206 triliun. Israel memiliki 2.620 tank, 652 pesawat tempur, dan 160 ribu personal militer. Israel tidak memiliki kapal induk.

Amerika, negeri superkuat, menempati urutan pertama dalam menghabiskan anggaran militer sebesar Rp 7.834 triliun. Untuk menjaga keamanan negara, Amerika diperkuat 5.884 tank, 19 kapal induk, 13.762 jet tempur, 415 kapal perang, dan 1,4 juta tentara aktif.

Posisi Amerika disusul Rusia di urutan kedua. Negeri ini menganggarkan Rp 594 triliun dengan kekuatan 20.215 tank, satu kapal induk, 3.794 jet tempur, 352 kapal perang, dan 766 ribu tentara aktif.

Ranking kekuatan militer yang dibuat untuk 106 negara itu berdasarkan 50 faktor, termasuk anggaran militer, kekuatan pasukan tempur, dan persenjataan. Dari peringkat ini, Indonesia satu-satunya negara ASEAN yang masuk 15 besar negara dengan kekuatan militer terbesar dunia.

Penemuan Terbaru Dari Salah Satu Universitas Negri Indonesia Dengan Membuat Biji Plastik Menjadi ASPAL

Kementrian PU dan Universitas Udayana bekerjasama dalam pilot Project pengaspalan di Unud Jimbaran Bali.

Pilot Project ini sehubungan dengan terobosan pengaspalan yang memanfaatkan limbah plastik oleh Kementrian PUPR. 700 meter jalan di kantor Rektorat Unud Jimbaran tadi siang diaspal.

Deputi Bidang Sumber Daya Manusia, Iptek dan Budaya Maritim Kementerian Koordinator Bidang Kemaritiman RI, Safri Burhanuddin menyatakan, ‎terobosan oleh Kementerian Pekerjaan Umum (PU) ini cukup baik dalam menjaga lingkungan.

Sebab, sampah plastik dikurangi jumlah sampah sesuai dengan harapan Presiden RI Joko Widodo, hingga 70 persen plastik sampai 2025.

Aspal yang dicampur plastik dengan tekhnologi tinggi itu dipastikan meningkat dalam segi stabilitas jalan hingga 40 persen.

"‎Kami mengakui bahwa cukup banyak sampah produksi di masyarakat. Maka dari itu, sampah itu harus diolah dengan baik. Presiden juga mengintruksikan hingga 2025 mendatang, setidaknya mengurangi 70 persen sampah," ucapnya, Sabtu (29/7/2017).

Dijelaskannya, pihak Kementerian kini akan melakukan trial di mana saja dan tidak ada masalah. Dan planning (perencanaan) itu pun melihat bagaimana produksi sampah plastik, khususnya tas kresek itu berlebih. Seiring dengan itu juga, pihak Kementerian akan melakukan edukasi.

"Kami tetap melakukan edukasi. Sebab, tidak hanya diolah, masyarakat juga harus benar-benar mengurangi konsumsi tas kresek (untuk menjaga lingkungan)," jelasnya.

‎Untuk limbah plastik sendiri, dari segi ekonomis untuk mengirit APBN atau APBD, memang lebih murah ketimbang sebuah jalan di aspal penuh dengan bahan dasar aspal. Dan untuk Bali sendiri untuk targetnya, sampah itu bisa diproduksi1000 ton per hari.

Jadi nantinya, sampah sebelum masuk ke Suwung, akan diolah dengan pemilihan terlebih dahulu.

Kemudian, sampah itu akan diolah dengan dicacah untuk pengaspalan. Nanti diproses dengan pemilihan. Jadi edukasi masyarakat fungsinya diproses pemilihan itu sendiri.

Sedari awal, memang harus ada solusi saat ini. Karena produksi sampah plastik cukup mengkhawatirkan. 10 juta ton per tahun. Nantinya, Kementerian Maritim akan berkumpul di Kementrian PU untuk terobosan ini.

"Kami ingin mengurangi sampah di darat dan laut.‎ Mencari solusi untuk sampah kresek. Solusi untuk dicampur dengan aspal, kekuatan secara pisik, bisa naik sampai 40 persen," bebernya. (*).

Tamparan Menag Lukman kepada Hidayat Nur Wahid yang Serang Jokowi Soal Dana Haji

Revolusi Mental Jokowi akhirnya merambah ke persoalan haji dan umroh. Jokowi melakukan gebrakan dengan sebuah rencana untuk mengalokasikan dana haji ke pembangunan infrastruktur. Jokowi melihat ada peluang memperoleh tambahan pendapatan begara dari pengelolaan haji dan umroh yang dilakukan oleh Kementerian Agama.

Gebrakan Jokowi tentu tidak asal dan sudah mempertimbangkan banyak hal. Terlebih, selama ini dana haji justru menjadi sasaran korupsi. Mantan Menteri Agama Suryadharma Ali termasuk orang yang melakukan korupsi dana haji. Untuk menghindari hal ini terjadi lagi, Jokowi memiliki pandangan agar dana haji dialokasikan untuk pembangunan infrastruktur.

Seperti yang terjadi sebelumnya dimana apa yang coba Jokowi lakukan pasti akan mendapat respon negatif dari tokoh-tokoh partai oposisi. Rencana Jokowi ingin mangalokasikan dana haji untuk pembangunan pun tidak luput dari protes dari orang-orang yang sama dan itu-itu saja.

Hidayat Nur Wahid menjadi tokoh politik yang menolak dana haji digunakan untuk infrastrukur. Menurut dia, rencana tersebut menurut Hidayat sangat tidak tepat, sehingga seharusnya tidak dilaksanakan. Kata Hidayat, dana haji yang notabene milik umat, seharusnya digunakan  untuk kepentingan umat seperti menjadikan ongkos haji semakin murah atau membantu mempermudah jamaah haji asal Indonesia dalam melaksanakan ibadah di Makkah.

Hidayat juga mengatakan penggunaan dana haji untuk investasi pembangunan infrastruktur, bisa menimbulkan keresahan. Apalagi, saat ini banyak kalangan umat Islam yang merasa dicederai aspirasinya dan tidak diakomodasi oleh pemerintah.

Jika kita pahami narasi Hidayat selama ini, kita tidak kaget ketika dia menolak kebijakan Jokowi. Bukan apa-apa sebenarnya. Ini soal bagaimana bisa terus memperburuk citra Jokowi. Sebaik apapun program Jokowi hampir pasti akan Hidayat tentang.

Agar lebih meyakinkan, Hidayat mencoba berargumen selogis mungkin meskipun dipaksakan. Dia bukanlah pengelola haji, namun merasa tahu betul bagaimana pengelolaan haji yang selama ini menjadi wewenang Kemenag.

Alasan bahwa jika umat Islam akan resah jika dana haji digunakan untuk pembangunan infrastruktur adalah klaim sepihak. Dia sama sekali belum melakukan survey. Apa benar masyararakat akan resah jika dana haji digunakan untuk pembangunan infrastruktur? Beruntung belum ada yang melakukan survey. Jika ternyata nanti masyarakat justru mendukung, apa dia masih berani menampakkan batang hidungnya?

Sebagai pengelola haji, Menteri Agama Lukman Hakim membungkam argumen Hidayat dengan penjelasan yang sangat gamblang. Pada intinya, pengalokasian dana haji untuk pembangunan infrastruktur tidak menyalahi aturan. Beliau mengatakan bahwa dana setoran Biaya Penyelenggaraan Ibadah Haji (BPIH) boleh dikelola untuk hal-hal yang produktif, termasuk pembangunan infrastruktur. Kebolehan ini mengacu pada konstitusi maupun aturan fikih.

Lukman mengatakan dana haji boleh digunakan untuk investasi infrastruktur selama memenuhi prinsip-prinsip syariah, dan penuh kehati-hatian. Syarat lainnya, yaitu jelas menghasilkan nilai manfaat.

Pernyataan Lukman tidak asal dan mengada-ada. Beliau mengutip hasil Keputusan Ijtima Ulama Komisi Fatwa Se-Indonesia IV Tahun 2012 tentang Status Kepemilikan Dana Setoran BPIH Yang Masuk Daftar Tunggu (Waiting List). Keputusan itu menyebutkan dana setoran BPIH bagi calon haji yang termasuk daftar tunggu dalam rekening Menteri Agama boleh di-tasharruf-kan untuk hal-hal yang produktif (memberikan keuntungan), antara lain penempatan di perbankan syariah atau diinvestasikan dalam bentuk sukuk.

Beliau menyatakan hasil investasi itu menjadi milik calon jamaah haji. Pengelola berhak mendapatkan imbalan yang wajar atau tidak berlebihan. Namun demikian, Biaya Penyelenggaraan Ibadah Haji (BPIH) tidak boleh digunakan untuk keperluan apa pun, kecuali untuk membiayai keperluan yang bersangkutan.

Saya rasa penjelasan ini sudah sangat gamblang dan meruntuhkan argumen Hidayat. Kesimpulannya, ada dana BPIH yang itu harus digunakan untuk kepentingan orang yang haji, dan ada dana yang masuk ke pengelola sebagai imbalan. Uang imbalan ini yang oleh Jokowi rencananya akan digunakan untuk pembangunan infrastruktur.

Selaku pengelola, Kementerian Agama berhak mendapat imbalan dari orang yang akan berhaji. Untuk pengelolaan uang tersebut digunakan untuk apa, itu menjadi wewenang Kementerian Agama. Ketika Kemenag sepakat dengan Jokowi untuk menggunakan dana tersebut untuk pembangunan infrasrtuktur, mengapa Hidayat yang sewot? Hidayat bukanlah pengelola haji dan tidak berhak ikut campur urusan yang bukan menjadi tanggung jawabnya.

Bahwa dia beralasan bahwa pengalokasian dana haji untuk pembangunan insfrastrukur akan meresahkan masyarakat, itu hanya klaim sepihak. Mungkin yang dia maksud bukan meresahkan masyarakat secara umum, namun masyarakat yang berada di kubu mereka yang resah melihat Jokowi terus melakukan pembangunan. Salah satu upaya untuk mencegah agar Jokowi tidak terus membangunn adalah dengan menolak rencana Jokowi mengalokasikan dana haji untuk pembangunan infrastruktur dengan mengkambing hitamkan masyarakat.

Kalau Indonesia Tidak Boleh Berutang, Saya Usulkan Anggaran DPR yang Pertama Dipangkas

Banyak yang nyinyir dengan utang Indonesia yang mencapai Rp3.706,52 triliun. Media-media memberitakan bahwa utang Indonesia kian membengkak di bawah pemerintahan Jokowi. Ada juga yang bilang di masa pemerintahan Jokowi utang Indonesia adalah yang paling besar. Para ahli ekonomi (mau pun yang bukan) mengusulkan agar Indonesia membiayai anggaran dengan kekuatan sendiri tanpa mengandalkan utang luar negeri. Apakah bisa?

Menurut Menteri Keuangan Sri Mulyani bisa saja Indonesia tidak berutang, tapi dengan satu syarat harus ada pemangkasan anggaran. Sri Mulyani juga mencontohkn bahwa penerimaan negara tahun 2017 sebesar Rp1.736 triliun, dan belanja negara sebesar Rp2.133,2 triliun. Maka diperkiraan ada defisit anggaran tahun 2017 sebesar Rp397,2 triliun atau 2,92 persen terhadap Produk Domestik Bruto (PDB).

Karena ada defisit anggaran sebesar Rp397,2 triliun maka Indonesia perlu mendapat pinjaman dari pihak luar, bisa dengan cara bilateral, dari Bank Dunia atau pun Indonesia menjual Surat Utang Negara (SUN). Kalau tidak mendapat pinjaman dari luar, maka Indonesia tidak akan dapat menutupi defisit anggaran yang ada.

Menteri Keuangan Sri Mulyani pun memberikan tantangan, jika defisit anggaran yang ada tidak ditutup dengan utang maka salah satu caranya adalah dengan memotong anggaran belanja negara. Jadi Kementerian Keuangan harus memotong sekitar Rp397,2 triliun.

“Kira-kira kalau (anggaran yang dipangkas) hampir Rp 400 triliun, (anggaran) apa dulu yang kami potong? Saya minta, kita buat polling,” kata Sri Mulyani, di Forum Merdeka Barat 9, Jakarta Pusat, Kamis (27/7/2017), yang mana dikutip dari kompas.com.

Ya, pertanyaan pertama adalah anggaran mana yang harus dipangkas? Menurut Sri Mulyani gaji tidak bisa dipotong terutama gaji TNI/Polri, gaji guru juga tidak boleh dipotong. Anggaran pendidikan atau kesehatan juga tak mungkin untuk dipotong, lalu anggaran mana yang harus dipangkas?

“Gaji kan enggak mungkin saya potong. Kalau gaji, bayar listrik, gaji TNI/Polri, gaji guru enggak boleh saya potong, apa anggaran pendidikan atau kesehatan boleh saya potong?” kata perempuan yang akrab disapa Ani tersebut.

Bukan itu saja, Kementerian Keuangan juga tidak mungkin memangkas bantuan sosial dan pembangunan infrastruktur. Kalau dipangkas maka proyek-proyek seperti Mass Rapid Transit (MRT) dan Light Rail Transit (LRT) akan mangkrak. Tentu hal-hal penting ini tidak mungkin akan dipangkas oleh Kementerian Keuangan. Kalau sampai terjadi, apa bedanya dengan era SBY yang infrastrukturnya banyak yang mangkrak? Padahal saat itu SBY juga banyak berutang, bahkan ketika dilantik saja Presiden Jokowi sudah mendapat warisan utang sebesar Rp2.700 triliun.

Karena Kementerian Keuangan tidak mungkin memangkas anggaran belanja yang berkenaan dengan gaji TNI/Polri, gaji guru, anggaran pendidikan, anggaran kesehatan, anggaran infrastruktur maka anggaran manakah yang bisa dipangkas jika Indonesia tidak menutupi defisit anggarannya dari utang?

Saya sih mengusulkan agar seluruh anggaran belanja DPR distop saja. Toh selama ini tidak ada hasil yang positif dari kinerja DPR-RI. Pembahasan-pembahasan Undang-undang pun terkesan molor. Bahkan Rancangan Undang-undang tentang terorisme pun sampai sekarang belum juga disahkan oleh DPR. Padahal Undang-undang tersebut sangat urgen karena ancaman terorisme sudah sangat mengkhawatirkan. Tapi, DPR masih terkesan santai-santai saja.

Malahan sekarang DPR sedang menggebu-gebu untuk memperlemah KPK. Hak Angket KPK digulirkan karena ada anggota DPR yang dijadikan tersangka oleh KPK. Bahkan Ketua DPR sendiri pun sudah ditetapkan oleh KPK sebagai tersangka dalam kasus dugaan korupsi proyek pengadaan e-KTP. Tak tanggung-tanggung untuk mengadakan Hak Angket kepada KPK saja DPR menganggarkan dana sebesar Rp3,1 milyar rupiah. Padahal Hak Angket tersebut hanya ingin menunjukkan bahwa DPR masih sebuah lembaga yang punya power di Indonesia. Apa iya? Malahan oleh rakyat Indonesia DPR sudah tidak mempunyai legitimasi lagi. Dan rakyat Indonesia tidak merasa diwakili oleh mereka.

Makanya jika Indonesia tidak lagi boleh berutang untuk menutupi defisit anggaran belanjanya, dan harus memangkas anggaran belanjanya maka yang pertama-tama yang harus dipangkas adalah anggaran belanja DPR. Kalau bisa semuanya, karena tidak ada yang positif yang dihasilkan oleh DPR selama ini.

Perpanjangan Kontrak Freeport Adalah Bukti Kegagalan Jokowi? Yuk Baca Agar Tidak Jadi Bahan Tertawaan Orang yang Paham

Mengamati aktivitas lalu lintas sosial media akhir – akhir ini yang selaras dengan isu – isu tertentu, banyak netizen atau warga net yang mendadak menjadi ahli atau pengamat yang hanya didasari dari pemberitaan media yang legalitasnya tidak bisa dipercaya, yang tidak bersumber dari media yang terdaftar di dewan pers apalagi dari literasi karya ilmiah. Hal ini tentunya sangat menggelitik dan seolah melacurkan dan memperkosa kaidah jurnalistik yang menjunjung tinggi etika dalam menyampaikan fakta yang kongkrit dan aktual. Dengan yakin dan bangganya mereka memposting argument sebatas pengetahuan mereka seakan mereka lebih tau dari kejadian yang sebenarnya, namun ketika diminta sumber dan data representatif dari pelaku isu, mereka menghilang seakan kehabisan kuota internet.

Salah satunya yang baru – baru ini kembali hangat adalah masalah perpanjangan kontrak karya Freeport. Banyak dari pengamat dadakan ini selalu menyampaikan pernyataan lewat kotak – kotak postingan di berbagai grup maupun di status komentar, yang intinya ini merupakan kegagalan pemerintah Jokowi dalam mengatasi kesewenangan Freeport dalam mengeksploitasi tambang di tanah papua. Apa benar begitu? Yuk, kita memutar waktu ke tahun 1967 dimasanya Bapak yang ngetren dengan kalimat “masih penak jamanku to?” tau kan? Tau lah pasti, ga tau? Googling aja, ga tau googling? keluar dulu dari dalem tanah, cari warnet tanya sama operatornya apa itu googling. Pada masa itu tepatnya tanggal 7 April 1967 dimulailah kerjasama kontrak karya Freeport 1 yang ditanda tangani oleh Presiden Soeharto dan  Freeport Indonesia Incorporated.  Kontrak tersebut diperpanjang dengan kontrak karya atau contract of work yang ditandatangani tanggal 30 Desember 1991 dengan PT Freeport Indonesia yang merupakan penerus dari Freeport Indonesia Incorporated sebagai kontraktor. Selama kerjasama itu berjalan, Indonesia hanya kebagian saham 9,36 % dan royalti 1 %. Bisa kebayang kan gimana dulu Indonesia yang masih anak bawang yang baru ngerti cara main kerjasama internasional, dengan polosnya nerima – nerima aja bagian saham yang kecil begitu. Ini karena memang selain faktor Indonesia yang masih baru merdeka, kendala dalam perundingan Freeport dengan Pemerintah Indonesia adalah belum adanya bentuk kontrak pertambangan yang sudah baku. Mula-mula, pihak Departemen Pertambangan menawarkan suatu bentuk kontrak pertambangan mirip dengan Kontrak Bagi Hasil yang telah berlaku untuk usaha perminyakan asing. Kontrak ini ternyata tidak sesuai dengan operasi pertambangan mineral yang memerlukan dana investasi yang jauh lebih besar dengan masa pengembalian modal yang lebih panjang daripada usaha perminyakan. Sampe sini udah paham son? Kenapa Indonesia sekian tahun manut – manut wae di mainin Freeport?

Masalah Kekuasaan Kepresidenan Yang membuat Malu Sendiri Sby Atas Kata-Katanya Terhadap Jokowi

Presiden Joko Widodo menjelaskan saat ini pemerintahannyatidak memiliki kekuasaan yang mutlak atau absoulut. Hal ini beliau sampaikan menanggapi pertemuan antara Ketua Umum Partai Demokrat Susilo Bambang Yudhoyono dengan Ketua Umum Partai Gerindra Prabowo Subianto yang berlansung di kediaman SBY beberapa waktu lalu.

Jokowi merespon baik atas pertemuan antara kedua ketua partai tersebut tetapi Pakde juga menjelaskan sebagai warga Bangsa Indonesia yang baik memang sudah seharusnya menyepakati setiap masalah dengan cara demokratis dari setiap perbedaan dalam berpendapat.

"Dan perlu saya sampaikan bahwa saat ini tidak ada kekuasaan absolut, kekuasaan mutlak, kan ada pers, ada media, ada juga LSM, ada juga yang mengawasi di DPR," kata Jokowi saat dicegat wartawan usai menghadiri peluncuran program pendidikan vokasi dan industri, di Cikarang"

"Pengawasannya kan dari mana-mana, rakyat juga bisa mengawasi langsung," tambah Jokowi. Jokowi mengingatkan bahwa undang-undang atau Perppu pun harus disepakati bersama antara pemerintah dan DPR.

Jokowi juga menegaskan bahwa opemerintah juga tidak dapat seenaknya untuk menerbitkan Perppu seenaknya saja tanpa persetujuan dari Anggota DPR.

"Artinya sekarang tidak ada kekuasaan absolut, mutlak, dari mana? Enggak ada," ucap Kepala Negara.

Oleh karena itu, Jokowi menilai pernyataan SBY soal penyalahgunaan kekuasaan oleh pemerintah sangat berlebihan.

"Sangat berlebihan, apalagi setelah di dewan nanti ada proses lagi, kalau tidak setuju bisa ke MK, iya kan?" kata dia.

Jokowi mengingatkan Indonesia, selain sebagai negara demokrasi, juga adalah negara hukum. Jadi, jika ada yang tidak terima dengan kebijakan yang dikeluarkan pemerintah, maka jalur hukum sangat terbuka.

"Kalau ada tambahan demo juga enggak apa-apa juga kan, tidak apa-apa, jadi jangan dibesar-besarkan hal yang sebetulnya tidak ada," kata Jokowi.

Dalam pertemuan SBY-Prabowo, kedua petinggi partai itu sepakat untuk bekerja sama mengawasi penguasa agar tidak melampaui batas.

"Saya harus sampaikan bahwa power must not go uncheck. Saya ulangi sekali lagi. Power must not go uncheck," kata SBY usai pertemuan tertutup dengan Prabowo di kediaman SBY, Puri Cikeas, Bogor, Jawa Barat, Kamis (27/7/2017).

"Artinya apa, kita, kami, harus memastikan bahwa penggunaan kekuasaan oleh para pemegang kekuasaan itu tidak melampui batas, sehingga cross the line (melewati batas), sehingga masuk yang disebut abuse of power (penyimpangan kekuasaan)," ujar Presiden keenam RI itu.

5 Anime Jepang Terbaik dan Terpopuler di Dunia

Serial movie anime asal jepang kini sudah mendunia dan kepopulerannya tidak diragukan lagi. film anime/kartun jepang biasanya diadaptasi dari

sebuah komik atau manga yang terlebih dahulu sukses. dari bebagai macam dan banyaknya judul yang bisa anda tonton, beberapa diantaranya

dianggap yang terbaik dan terpopuler baik dari segi jumlah penontonnya maupun segi penjualannya. jika dibanding dengan berbagai serial kartun

karya barat, maka produksi jepang tentu jauh lebih berkualitas dan jauh meninggalkan industri barat dalam segi ini. bahkan kiblat manga dunia

adalah jepang. berbagai tokoh dan karakter fiksi yang sukses dan terkenal berasal dari negara ini. seolah kreatifitas tanpa batas menjadi milik

seniman asal negeri sakura ini.

Berikut 5 Anime Jepang Terbaik dan Terpopuler di Dunia :

1. One Piece

One piece menempati urutan pertama daftar kali ini. film ini menceritakan sebuah kisah bajak laut yang berpetualang mencari sebuah harta karun.

one piece juga memegang rekor penjualan terbanyak dan paling cepat di dunia. bahkan episode atau chapternya pun kini sudah mencapai lebih dari

700 dan masih terus berlanjut.

2. Naruto

Naruto merupakan adalah salah satu yang paling terkenal di seluruh dunia termasuk indonesia. di indonesia penggemar naruto shippunden sangat

banyak dan mudah ditemui. movie ini bercerita tentang kehidupan seorang ninja/shinobi yang didalamnya tersegel monster rubah berekor 9.

terdapat banyak pesan moral dan sikap pantang menyerah di serial naruto ini. naruto kini sukses mencapai episode/chapter ke 650 lebih.

3. Bleach

Bleach menempati urutan ke tiga, bleach bercerita mengenai seorang pemuda bernama Ichigo Kurosaki yang memiliki kekuatan dewa kematian.

bleach tayang perdana di jepang pada tahun 2004 dan berhasil memperoleh kesuksesan luar biasa baik dari segi penonton maupun penjualannya.

4. Fairy Tail

Fairy Tail merupakan salah satu serial yang ditulis oleh Hiro Mashima. film  ini menceritakan tentang kisah seorang penyihir/mage di dunia sihir.

petualangannya dimulai saat ia bergabung dengan sebuah organisasi sihir fairy tale guide dan melaksanakan berbagai misi setiap harinya. alur dan

jalan ceritanya yang bagus dan menarik membuatnya selalu dinantikan.

5. Death Note

Menceritakan sebuah kisah yang unik dan penuh misteri, dimulai saat siswa bernama Light Yagami menemukan sebuah buku misterius milik dewa

kematian dengan buku tersebut dia bisa membunuh siapa saja hanya dengan menulis namanya di buku tersebut. namun kemudia muncul sosok

detektif L yang berusaha melacak keberadaannya sebagai pemegang buku kematian.

Nah, itu tadi skilas informasi update mengenai daftar anime terbaik didunia yang bisa kami bagikan kali ini, daftar diatas bisa ditonton dari

televisi atau anda bisa menontonnya di internet secara streaming maupun mendownloadnya langsung untuk anda lihat. nah sekian dulu artikel


anime terbaik kali ini semoga bermanfaat bagi anda. terima kasih atas kunjungannya.

 

Pola Makan Yang Bikin Berat Badan Turun Secara Perlahan

Ilustrasi

Tubuh memiliki jam internal yang berjalan selama 24 jam . Ritme sirkadian inilah yang kemudian mengatur tubuh untuk menyesuaikan diri terhadap lingkungan , pola makan , serta jam tidur .

Faktanya , saat kamu menerapkan pola makan yang sesuai dengan ritme sirkadian tubuh , maka akan terjadi penurunan berat badan . Contohnya adalah saat kamu makan sebelum jam 7 malam , maka akan terjadi pembakaran kalori dari makanan yang kamu konsumsi lebih banyak .

Ingin tahu pola makan apa saja yang bisa membuat berat badanmu menurun dengan aman ?
Ini dia jawabannya :

MAKAN 3 KALI SEHARI
Makan 3 kali sehari yaitu sarapan , makan siang , dan makan malam adalah pola makan populer yang bermanfaat untuk menurunkan berat badan . Itulah sebabnya jangan pernah melompati jam makan tersebut .

MAKAN 4-5 KALI DENGAN PORSI KECIL
Selain makan 3 kali sehari dengan porsi yang normal , tambahkan waktu makan pula di sela-sela sarapan dan makan siang serta antara makan siang dan makan malam . Namun untuk waktu makan ini , ambil porsi kecil dengan banyak serat . Hal ini bertujuan untuk membuatmu selalu merasa kenyang dan menghindarkan dari kebiasaan ngemil secara berlebihan .

PERBANYAK SAYURAN SEBELUM JAM 6 SORE
Sebenarnya menyingkirkan semua jenis produk hewani bisa membantu untuk menurunkan berat badan hingga 35 kilogram . Nah , jika kamu sulit untuk membendung diri dengan konsumsi makanan hewani , usahakan untuk jangan makan produk hewani apapun sebelum jam 6 sore . Sebagai gantinya , perbanyak konsumsi sayuran tinggi serat .

PUASA 2 KALI SEMINGGU
Puasa 2 kali seminggu sangatlah bermanfaat untuk menurunkan berat badan serta mengeluarkan racun dari dalam tubuh .

TIDAK MAKAN BERAT DI ATAS JAM 6 SORE
Jangan mengonsumsi makanan berat apapun di atas jam 6 sore . Jika masih lapar , cukup minum jus atau ngemil buah .

Well , itulah beberapa pola makan yang bisa kamu coba untuk menurunkan berat badanmu secara perlahan dan tetap menyenangkan . Tertarik untuk mencobanya ?

Buah Ceri , Kunci Alami Untuk Miliki Perut Seksi

Ilustrasi

Sudah tidak diragukan lagi jika buah beri-berian sangat bermanfaat untuk kesehatan tubuh Anda . Tingginya kandungan antioksidan di dalam buah beri mampu menangkal radikal bebas yang menjadi penyebab dari munculnya penyakit berbahaya seperti tekanan darah tinggi , stroke, kanker , dan penyakit jantung . Kandungan vitamin C di dalamnya juga mampu membantu Anda dalam meningkatkan sistem kekebalan tubuh .

Ternyata manfaat dari buah beri tidak hanya berhenti di situ saja . Sebuah penelitian dari Cina telah membuktikan hal ini setelah melakukan tes pada tikus yang diberi zat dari buah ceri manis . Alih-alih menjadi gemuk , para tikus ini kehilangan sekitar 5% dari berat badan mereka .

"Kandungan anthocyanin di dalam buah ceri terbukti efektif mampu membunuh dan menghancurkan sel lemak di dalam perut . Sehingga jika dikonsumsi secara rutin , buah ceri mampu menjadi bagian dari menu diet sehat Anda," tulis penelitian ini .

Selain ekstrak buah ceri , bubuk ceri yang terbuat dari buah ceri alami juga memiliki efek yang sama .

Bagaimana , apakah Anda tertarik untuk mencobanya ?

Ingin Hidup yang Lebih Bahagia? Cobalah Tips Psikologi Ini

Bagaimana Pola pikir Anda memberikan dampak yang sangat besar terhadap kebahagiaan Anda sendiri. Agar dapat menjalani hidup dengan lebih mudah dan baik, Anda membutuhkan mindset yang lebih positif. Simak 4 tips psikologi ini untuk menjalani hidup yang lebih bahagia.

1. Anda pasti akan selalu berubah.
Mudah untuk berpikir bahwa Anda adalah masih wanita yang sama 10 tahun yang lalu, dan bahwa cara berpikir Anda akan tetap sampai dengan 10 tahun ke depan – namun itu tidak benar. Diri Anda di masa lalu, masa kini, dan di masa depan akan selalu berubah karena keadaan dan persoalan hidup.


What's most important is where you are now and what you are now! jangan menghabiskan terlalu banyak waktu memikirkan masa lalu atau mengkhawatirkan masa depan.


2. Berhenti membandingkan-bandingkan diri dengan yang orang lain.
Di media sosial, Anda pasti sering melihat teman-teman yang hidupnya nampak begitu sempurna dengan foto liburan yang tak kunjung reda, pasangan yang selalu romantis, dan barang-barang mewah yang dimiliki.

The truth is, semua orang yang Anda kenal memiliki insecurities dan kekurangannya masing-masing. Berpikir bahwa hidup orang lain lebih baik hanya akan membuang waktu Anda. Berhenti menyalahkan diri sendiri dan kondisi Anda – just focus on yourself and try to be better.


3. Jangan berasumsi nasihat Anda akan selalu didengarkan.
Apakah teman atau saudara Anda pernah datang untuk curhat, namun pada akhirnya masukan Anda tidak didengarkan? Tahan dulu kekesalan Anda – teman Anda pasti menghargai niat baik Anda, kok.

Namun faktanya adalah, sebuah nasihat yang baik hanya akan diikuti bila orang tersebut sedang berpikir dengan jernih di waktu yang tepat. Yang penting, Anda sudah melakukan bagian Anda – biarkan mereka buat keputusan sendiri dan belajar dari pengalaman.


4. Kendalikan respons Anda.
Saat situasi yang buruk terjadi, Cosmo mengerti bahwa sikap yang positif amat susah untuk dipraktikkan – namun coba untuk berpikir sejenak sebelum memberikan respons yang berapi-api.

Cara Anda bereaksi terhadap suatu masalah atau situasi sebenarnya jauh lebih penting daripada masalah itu sendiri. Dengan mindset yang lebih jernih, Anda bisa reset ulang pikiran Anda untuk memberikan respons yang lebih bijak.

6 Zat Kimia Pada Makanan Olahan Yang Bisa Meracuni Tubuh

Ilustrasi

Siapa yang bisa menolak aroma dan rasa dari makanan olahan ? Rasanya yang enak dan aromanya yang lezat membuat makanan seperti sosis , chicken nugget , atau kornet memiliki banyak penggemar .

Namun pernahkah kamu bertanya-tanya kenapa makanan olahan bisa memiliki rasa yang begitu enak dan tahan lama alias tidak mudah busuk seperti makanan segar ? Jawabannya , tentu terletak pada zat kimia berupa zat aditif dan pengawet yang ditambahkan pada makanan tersebut .

Apa saja zat kimia yang ada di dalam makanan olahan ?
Berikut ini jawabannya :

PEMANIS BUATAN
Pemanis buatan adalah zat aditif yang umum digunakan di makanan olahan . Beberapa penelitian menyebutkan bahwa konsumsi zat ini secara berlebihan bisa mengakibatkan kenaikan berat badan .

SODIUM NITRAT
Sodium nitrat sering ditambahkan pada produk daging agar tahan lebih lama . Nitrat bersifat karsinogen yang tentu saja sangat berbahaya untuk tubuhmu .

GULA HALUS ATAU GULA TEPUNG
Selain pemanis buatan , ada pula gula halus yang banyak digunakan di dalam makanan olahan . Konsumsi gula halus bisa meningkatkan risiko diabetes , sakit kepala , obesitas , kanker , serta penyakit jantung .

MSG
Sering penasaran kenapa rasa makanan olahan begitu lezat ? Jawabannya ada pada MSG atau monosodium glutamat . Penelitian menunjukkan bahwa konsumsi MSG secara berlebihan akan menyebabkan kerusakan saraf dan sakit kepala .

BVO
BVO atau brominated vegetable oil merupakan istilah dari minyak sayur yang sering ditambahkan pada makanan olahan untuk membuatnya mengembang . Zat ini dikenal sebagai racun dan saat dikonsumsi terus-menerus akan menyebabkan penyakit .

OLEON
Oleon atau olestra adalah zat aditif yang umumnya ditemukan di makanan ringan . Konsumsi produk dengan kandungan oleon di dalamnya akan menyebabkan masalah pencernaan dan menguras vitamin yang ada dalam tubuh .

Selain zat aditif di atasnya , kamu juga harus mewaspadai adanya pestisida yang digunakan di dalam sayur dan buah . Untuk meminimalisir paparan bahan kimia tersebut , usahakan untuk memilih makanan organik yang minim bahan kimia .

5 Trik Simpel Untuk Terus Merasa Bahagia

"Terus Bahagia"terdengar Tabu bagi kebanyakan orang Namun ternyata mencari kebahagiaan tidak sulit! Anda bisa mendapatkannya dari hal kecil yang ada di sekeliling dan paling utama positif dengan diri sendiri. Cobalah praktikkan lima trik simpel berikut ini untuk terus merasa bahagia.

1. Jagalah Hubungan yang Baik Dengan Orang yang Selalu Buat Anda Tertawa

Karena melalui senyuman dan tawalah Anda bisa memberikan aura positif kepada lingkungan sekitar. Sebuah studi bahkan menyatakan bahwa orang lain akan turut merasa happy saat dikelilingi oleh lingkungan yang juga penuh rasa bahagia.

2. Percaya Dengan Kemampuan Diri

Saat Anda mampu menghormati dan mencintai apa yang Anda yakini benar dalam diri anda, tidaklah sulit untuk menjadi sosok yang positif buat diri dan lingkungan sosial. Kalau sudah begini, rasa bahagia akan terus menyelimuti segala aktivitas Anda.

3. Teruslah Berimajinasi

Membayangkan semua hal yang terbaik dan menjadi harapan untuk hidup Anda. Ini bisa terus memotivasi tanpa merasa kecewa atau lelah menjalani setiap proses menuju sukses.

4. Lakukan Hal Yang Anda Cintai

Perlu diingat, kendati hari-hari Anda disibukkan dengan segudang aktivitas, jangan pernah mengesampingkan hobi dan hal-hal lain yang bisa membuat pikiran dan tubuh Anda relaks. Saat Anda rutin melakukannya, kebahagiaan akan lebih sering menyapa hidup Anda.

5. Mau Terbuka Pada Perubahan

Karena sesuatu hal yang menantang dan diluar dari kebiasaan akan buat semangat dalam diri terus terpacu. Karena tak semua hal akan berjalan lurus sesuai keinginan, menjadi sosok yang open minded akan buat Anda mudah melewati rintangan.

5 Makanan Enak Ini Bikin Perut Gemuk Bergelambir

Ilustrasi

Ada beberapa makanan yang dapat menyebabkan kenaikan lemak di tubuh , khususnya di area perut . Lemak di perut bisa mengakibatkan beberapa masalah serius seperti diabetes , penyakit jantung , dan bahkan Alzheimer . Berikut adalah lima makanan yang bikin perut menggelambir .

KERIPIK KENTANG
Selain mengandung banyak lemak jenuh , makan terlalu banyak keripik kentang dapat menyebabkan lemak perut .

DIET SODA
Studi terbaru menemukan hubungan antara konsumsi diet soda dan lingkar pinggang yang lebih besar . Terlebih lagi , peminum diet soda memiliki timbunan lemak perut lebih tinggi daripada mereka yang tidak minum soda .

PIZZA
Para peneliti menemukan bahwa lemak jenuh adalah yang paling mungkin untuk disimpan di perut . Jadi , kurangi makan makanan berlemak tinggi seperti pizza atau pasta .

KENTANG GORENG
Studi yang dilakukan selama 20 tahun oleh Harvard menemukan bahwa orang yang rutin makan kentang goreng mengalami kenaikan berat badan lebih dari 2 kg setiap empat tahun .

JUS BUAH
Rasa manis yang Anda rasakan pada jus kemasan sebagian besar berasal dari fruktosa , jenis gula yang terkait dengan pengembangan lemak perut . Jadi pastikan Anda memilih jus buah yang segar dan bukan yang berada dalam kemasan .

Inilah lima makanan yang bikin perut menggelambir dan jadi tidak seksi . Selain merusak penampilan , perut menggelambir bisa meningkatkan risiko kesehatan yang lebih serius .

Tak Cuma Bersihkan Makeup , Ini 6 Manfaat Luar Biasa Micellar Water

Ilustrasi

Saat ini micellar water menjadi salah satu produk kecantikan yang lagi hits di pasaran . Pasalnya , makeup remover yang satu ini diklaim bisa membersihkan makeup dan kotoran tanpa menjadikan kulit kering atau justru berminyak .

Micellar water tersusun dari molekul minyak pembersih , namun berbasis air . Selain membersihkan riasan micellar water juga memiliki banyak kegunaan lain .
Berikut ini beberapa di antaranya yang perlu kamu ketahui :

SEBAGAI CLEANSER PRAKTIS SELAMA PERJALANAN
Saat perjalanan umumnya kita bakal kerepotan untuk menjalankan ritual membersihkan wajah lengkap seperti biasanya . Tetapi kita bisa membersihkan wajah , mencuci muka , dan mengusapkan toner dalam satu langkah dengan micellar water .

PERAWATAN SESUDAH DAN SEBELUM TIDUR
Micellar water bisa digunakan sebagai perawatan dasar sebelum memulai hari dan perawatan penutup sebelum tidur . Menggunakan produk ini bisa membantu menjaga keseimbangan fisiologis kulit wajah .

MENGOBATI RUAM DAN IRITASI RINGAN
Kamu bisa menggunakan micellar water untuk mengobati ruam , luka bakar , atau iritasi ringan . Namun jika iritasi dan luka bakar cukup parah , sebaiknya tetap lakukan pertolongan pertama yang lebih memadai dan minta bantuan dokter .

PELEMBAP ALAMI UNTUK KULIT SENSITIF
Micellar water bermanfaat ekstra bagi mereka yang memiliki kulit kering dan sensitif . Produk ini bisa membuat kulit tetap terhidrasi . Sementara untuk kulit berminyak , micellar water akan menyapu minyak berlebih dan membantumeringkas pori-pori .

MENGHAPUS NODA MAKEUP DI BAJU
Noda foundation atau bedak di kerah baju ? Cukup bersihkan dengan kapas dan beberapa tetes micellar water sebelum nodanya terlanjur menempel .

Harap diingat , tips yang satu ini tidak disarankan untuk kain halus seperti sutra atau renda .

UNTUK MELEPASKAN BULU MATA PALSU
Melepaskan bulu mata palsu kadang bisa menimbulkan kerepotan tersendiri . Pasalnya , lem yang digunakan bisa melekat kuat , hingga merontokkan bulu mata saat dicabut .

Untuk mengatasi hal ini , sebaiknya tempelkan kapas yang sudah ditetesi micellar water pada bulu mata . Dengan begini, micellar water akan melunakkan perekat .

Itulah beberapa kegunaan sampingan micellar water selain membersihkan riasan dan kotoran yang menempel pada wajah .

10 Tips Untuk Meningkatkan Kesehatan Dalam Waktu yang Singkat

Kesehatan Kamu harus selalu jadi priority nomor satu! Makan sehat dan berolahraga memang cara paling efektif dalam menjaga tubuh sehat dan bugar. Namun, 10 cara

simpel berikut juga bisa meningkatkan kesehatan Anda, lho. Tidak percaya?

Duduk Tegak

Masih ingat kan waktu kecil dimarahi ibu karena tubuh Anda bungkuk saat sedang duduk? Walaupun sudah dewasa, bukan berarti Anda boleh bebas bermalas-malasan.

Justru, duduk dengan postur yang baik (tulang belakang lurus dan pundak kebelakang) bisa membantu orang mengatasi gejala depresi dan letih, lho. Selain itu,

duduk tegak juga meningkatkan produktivitas otak Anda. Sit up straight!



Ambil Handuk Baru

Dari handuk mandi sampai handuk dapur. Anda harus rajin menggantinya setidaknya seminggu sekali. Kenapa? Berbagai bakteri seperti E. Coli menempel di handuk

tersebut. Bayangkan, Anda memakainya berkali-kali untuk tangan, tubuh, wajah.... Aaaa the horror!



Bersihkan Gigi

Pasti sudah tahu, Anda harus sikat gigi dua kali sehari. Tapi kesehatan gigi tidak berhenti di situ. Pakai floss atau benang untuk membersihkan makanan yang

menyangkut di sela-sela gigi. Lalu, tutup dengan kumuran mouthwash. Ini penting demi menjaga gigi dan gusi dari penyakit yang tidak diinginkan.



Peluk Teman Anda

Obesitas, insomnia, depresi, sampai kanker. Salah satu problem kesehatan Anda berasal dari satu hal: stres. Ketika memeluk seseorang, tubuh Anda mengeluarkan

hormon oxytocin yang membuat Anda merasa aman. Hal ini akan membuat tubuh Anda relaks dan jauh dari rasa stres. Jadi, cari teman atau pasangan Anda, and give

them a big fat hug.


Ehem, Solo Time -^0^-

Nah, cara lain untuk merilis hormon oxytocin adalah dengan masturbasi. Jangan malu, ladies. Have fun!



Cuci Tangan

Tahukah Anda, bakteri paling banyak berkumpul di telapak tangan karena Anda menyentuh berbagai benda berbeda dalam sehari. Meja, piring, gagang pintu, dan

handphone. Jadi, cuci tangan Anda dengan baik dan benar selama 20 detik dengan sabun. Jangan lupa sela jari, kuku, dan punggung tangan ya, dear.



Minum Air Putih

Jangan menunggu sampai dehidrasi untuk minum segelas air putih. Saat kekurangan cairan, Anda dapat memicu pusing, merusak ginjal, dan membuat kulit kering.

Selain itu, Anda pun jadi moody. Dan ketika Anda negatif, lingkungan Anda jadi terpengaruh juga. Untungnya ada satu solusi mudah untuk masalah ini, semuanya

di satu gelas saja.




Kadang, sulit memalsukan sebuah senyuman ketika sedang suntuk dan bosan. Seperti dibahas sebelumnya, stres dapat menurunkan tingkat kesehatan Anda. Jadi, coba

akali rasa bahagia yang tulus dengan mencari foto-foto lucu binatang kesayangan Anda. Awww lihat, kucing itu bermain piano. So adorable!



Pause dan Pikir Ulang

Sebelum Anda membuka freezer untuk mengambil es krim coklat, hitung sampai 30 detik. Waktu singkat tersebut cukup untuk mengubah keputusan Anda dan mengambil

pilihan yang lebih sehat. Mau mengemil? Coba kacang, oats, atau buah. Tidak kalah lezat, kok!



Cek “Isi Perut”

Usai menyelesaikan “bisnis” di toilet, coba intip “hasil kerja” Anda. Warna urine atau poopy berbicara banyak mengenai kesehatan Anda. Jika air seni Anda

terlalu gelap, artinya Anda kekurangan air. Warna yang sehat adalah bening atau kuning terang. Kekurangan air juga membuat poopy Anda terlalu keras dan sakit

ketika dikeluarkan. Jika Kamu mau cek kesehatan dengan singkat? Cek juga toilet Anda, ya ^^

Menurut Penelitian , Pria Sebaiknya Masturbasi 21 Kali Dalam Sebulan

Ilustrasi

Bagi pria yang belum menikah , masturbasi menjadi kegiatan seksual untuk pemuasan diri . Terlepas dari stigma beberapa golongan yang menyebut bahwa masturbasi adalah kegiatan yang tak patut untuk dilakukan , penelitian kesehatan justru menemukan bahwa pria sebaiknya rajin melakukan masturbasi demi alasan kesehatan organ vital . Bahkan menurut penelitian pria sebaiknya masturbasi sebanyak 21 kali dalam sebulan !

Lalu , apa sih manfaat sehat dari melakukan masturbasi bagi pria ?
Berikut beberapa manfaatnya :

MENGURANGI STRESS
Masturbasi diketahui bisa menenangkan saraf otak dan mengurangi stres secara seketika sebab kegiatan ini bisa menghasilkan endorfin di otak .

MENINGKATKAN KUALITAS DAN KUANTITAS SPERMA
Tak banyak yang tahu bahwa masturbasi bisa meningkatkan jumlah dan kualitas sperma . Bahkan masturbasi bisa membantu agar ereksi pria bisa bertahan lebih lama .

MENGURANGI RISIKO KANKER PROSTAT
Kanker prostat merupakan jenis kanker yang sangat umum terjadi pada pria , terutama mereka yang berusia di atas 50 tahun . Hal ini memang mengerikan . Namun kamu bisa mengurangi risikonya dengan melakukan masturbasi secara teratur .

Masturbasi ternyata bisa menyehatkan tubuh jika dilakukan sesuai aturan atau tidak berlebihan . Oleh karena itu lakukanlah kegiatan ini dengan bijaksana .

5 Tips Mujarab Untuk Meningkatkan Kualitas Tidur Anda

Matikan Perangkat Elektronik Setidaknya 30-40 Menit Sebelum Tidur

Layar Hp atau Komputer kamu akan membuat sel sensitif penangkap cahaya pada mata kebingungan. Hal ini bisa menghentikan tubuh Anda untuk memproduksi melatonin, hormon yang memerintah tubuh untuk tidur. Karenanya, matikan semua perangkat elektronik (termasuk smartphone, tablet, hingga lampu kamar) 30-40 menit sebelum Anda tidur.

Tulis To-Do List

Agar ketika kamu bangun kamu tidak bingung akan apa yang dihadapi esok hari. Tulis apa saja hal yang ingin dan harus Anda lakukan besok dan tidur pun akan terasa lebih tenang karena segala sesuatu sudah direncanakan untuk hari berikutnya.


Tetaplah Berada di Tempat Tidur

Jangan tergoda untuk beranjak pergi dari tempat tidur saat Anda tiba-tiba terbangun. Anda mungkin akan terbangun beberapa kali di tengah malam sebagai bentuk transisi tubuh ketika mengalami siklus tidur. Relaks saja dan nikmati nyamannya tempat tidur Anda. (P.s KEcuali jika kamu mau ke kamar kecil, jangan berfikir 2x untuk pergi yah ^^ namun pastikan langsung kembali ke tempat tidur setelah selesai ^^)

Jangan Berolahraga Terlalu Malam

Tetap aktif adalah cara yang baik untuk menghasilkan kualitas tidur, tapi perhatikan juga waktunya. Jika Anda berolahraga terlalu larut, Anda bisa jadi akan mengalami over-stimulated dan kesulitan untuk meredakan keadaan ini.


Jaga Jam Tidur Tubuh Anda Tepat Waktu

Coba untuk menetapkan jam tidur yang rutin, dan patuhi jadwal itu. Jika Anda tidur di jam yang sama setiap hari, hubungan antara malam hari dan waktu tidur Anda akan semakin kuat.

Bakar Banyak Kalori Dengan Lari Sambil Melakukan 5 Gerakan Ini

Ilustrasi

Sudah tak diragukan lagi bahwa lari adalah olahraga yang akan membuatmu membakar banyak kalori . Ketika kamu menambahkan dengan beberapa latihan kekuatan di dalamnya, maka kalori yang dibakar akan jadi lebih banyak lagi .

Lalu , gerakan pembakar kalori apa saja yang bisa diselingi dengan berlari ? Ini dia jawabannya :

SQUATS
Squats memberikan banyak manfaat untuk tubuhmu , apalagi jika kamu lakukan di sela-sela kegiatan berlari . Squats tak hanya membakar lebih banyak kalori namun juga bisa memperbaiki postur tubuhmu .

SIDE PLANKS 
Side planks adalah latihan yang bermanfaat untuk membangun bagian inti tubuh serta membakar timbunan kalori .

LUNGES
Lunges membutuhkan banyak usaha untuk dilakukan sehingga dengan demikian akan membuatmu membakar lebih banyak kalori . Jika kamu seorang pemula , lakukan lunges di akhir bagian lari .

PULL UPS
Saat kamu menemukan beberapa tiang atau ring yang menggantung , lakukanlah pull ups . Pull up akan membakar kalori tubuh serta mempertahankan postur tubuh yang sempurna selama berlari sehingga kamu akan lari lebih cepat .

PUSHUPS
Pushup yang dilakukan akan melatih kekuatan trisep , dada , dan bahu depan . Bonusnya , kalori yang dibakar jadi lebih banyak .

Maka , agar kegiatan berlarimu tidak membosankan , maka tak ada salahnya jika kamu menyelingi dengan melakukan gerakan atau latihan di atas .

3 Ramuan Lemon Untuk Hancurkan Batu Ginjal Ini Bisa Dicoba Di Rumah

Ilustrasi

Lemon merupakan buah dari keluarga jeruk yang terkenal akan manfaat sehatnya . Umumnya melon digunakan sebagai bagian dari detoks tubuh dengan cara meminum air hangat yang dicampur dengan perasan jeruk lemon setiap pagi .

Buah lemon sendiri mengandung kombinasi vitamin C , thiamin , riboflavin , asam pantotenat , zat besi dan magnesium , dan merupakan sumber serat , vitamin B6 , kalsium , potassium , tembaga , serta folat . Hal inilah yang membuat lemon kaya manfaat sehat , termasuk berguna dalam menyembuhkan penyakit batu ginjal .

Inilah ramuan alami terbuat dari lemon yang ampuh untuk luruhkan batu ginjal :

AIR PERASAN LEMON
Asam sitrat yang ada dalam lemon membantu mencegah pembentukan batu ginjal dengan meningkatkan keasaman urin . Sekitar 2-4 ons jeruk lemon mampu menghasilkan air perasan yang cukup untuk meluruhkan batu ginjal .

AIR PERASAN LEMON DAN CUKA APEL
Cuka apel juga kaya akan asam asetat yang jika dikombinasikan dengan air lemon bermanfaat sebagai obat batu ginjal . Minum 2-3 jam sekali untuk mempercepat proses pemulihan .

AIR PERASAN LEMON DAN MINYAK ZAITUN
Asam asetat dalam lemon akan melarutkan batu ginjal . Sementara minyak zaitun akan menciptakan lapisan di dinding bagian dalam ginjal agar proses peluruhan ini tak terlalu menyakitkan . Campur air perasan lemon dengan minyak zaitun lalu konsumsilah selama 3 hari berturut-turut .

Kunyah Bawang Madu Adalah Obat Mujarab Untuk Meredakan Sakit Tenggorokan

Ketika sakit tenggorokan meradang dan bikin gagal fokus seharian? Jangan dibiarkan begitu saja! Cepat ke dapur dan temukan obatnya. Benar, kamu memang nggak perlu harus pergi ke apotek jika tenggorokan sakit dan ingin cepat sembuh, karena kamu bisa meredakannya dengan bawang putih.

Yang kamu butuhkan adalah bawang putih dan madu. Josephine Dlugopolski-Gach, M.D. profesor dan dokter obat penyakit dalam, menyimpulkan bahwa kombinasi bawang putih dan madu bisa jadi obat mujarab redakan radang tenggorokan.

Baik bawang putih dan madu, sama-sama punya sifat antimikroba dan antibakteri yang bisa membunuh penyebab penyakit dan infeksi. Dalam penelitian tahun 2010, diketahui juga bahwa bawang putih mampu membunuh berbagai bakteri penyebab penyakit di bagian pencernaan.

Baik bawang putih dan madu, sama-sama punya sifat antimikroba dan antibakteri yang bisa membunuh penyebab penyakit dan infeksi. Dalam penelitian tahun 2010, diketahui juga bahwa bawang putih mampu membunuh berbagai bakteri penyebab penyakit di bagian pencernaan.

Cukup ambil 1 siung bawang putih ukuran sedang atau besar, kemudian kunyah begitu saja dalam keadaan mentah. Telan dan ikuti dengan menelan 1 sdm madu. Memang nggak enak, apalagi jika kamu tak suka bau bawang ada di mulutmu.

Jika bau dan rasa bawang masih tertinggal di mulut, kamu bisa berkumur sebentar, kemudian menelan 1 sdm madu lagi. Lakukan ini 2 hingga 3 kali sehari untuk mendapat hasilyang maksimal yah ^^

Ini Dia Cara Bersihkan Telinga Yang Tersumbat Kotoran Dengan Tepat

Ilustrasi

Telinga adalah salah satu panca indera yang penting sebagai alat bantu dengarmu . Karena telinga memiliki lubang , maka telinga seringkali kotor atau tersumbat kotoran . Dan saat kotoran ini menumpuk , tak hanya membuatmu sulit mendengar , namun juga bisa mengakibatkan beberapa penyakit berbahaya seperti peradangan , menumpuknya kuman , hingga pendarahan .

Namun membersihkan telinga itu sangatlah tricky . Saat kamu mengorek dengan cotton bud biasa , dikhawatirkan kotoran telinga tersebut akan semakin masuk ke dalam dan membuatmu telingamu semakin kotor dan infeksi .

Lantas , bagaimanakah cara membersihkan telinga dengan tepat ?

Hal pertama yang harus kamu siapkan adalah TEA TREE OIL .

"Tea tree oil memiliki sifat anti inflamasi dan antibakteri yang dapat mengurangi peradangan serta menghancurkan bakteri yang menjadi penyebab infeksi."

Selanjutnya , masukkan 4-5 tetes tea tree oil ke dalam 2-3 gelas air dan rebus hingga mendidih . Setelah itu tuangkan cairan ini ke dalam baskom dan miringkan kepalamu di atas baskom berisi cairan panas tersebut . Uap air ini akan membuat kotoran menjadi lunak dan keluar dengan sendirinya .

"Memang proses ini membutuhkan waktu yang lama untuk melegakan telinga yang tersumbat karena kotoran . Namun cara ini lebih aman daripada kamu menggunakan cotton bud yang terkadang semakin mendorong kotoran masuk lebih dalam."