Atasi Nyeri Punggung Dengan Ramuan Dari Bawang Putih Ini

Ilustrasi

Akhir-akhir ini penderita nyeri punggung semakin bertambah sekian harinya . Penyebabnya bisa jadi karena kamu sering duduk dan bekerja berjam-jam tanpa henti yang kemudian tidak dibarengi dengan olahraga yang memadai .

Pijat menjadi tindakan sederhana paling menyenangkan untuk mengobati nyeri punggung . Nah , agar pijatan tersebut makin bermanfaat , maka kamu butuh minyak pijat atau minuman untuk meredakan nyeri dari dalam . Contohnya adalah ramuan dari bawang putih berikut ini .

BAWANG PUTIH DAN KUNYIT
Ambil beberapa siung bawang putih dan hancurkan . Kemudian campur dengan kunyit yang sudah diparut dan larutkan dengan air hangat . Minum setidaknya 2 kali dalam sehari sampai rasa nyerinya mereda .

BAWANG PUTIH DAN JAHE
Ambil sekitar 10 siung bawang putih dan seruas jahe . Lalu hancurkan hingga teksturnya menjadi pasta . Oleskan di area yang sakit dan tutupi dengan kain bersih . Biarkan selama 30 menit lalu bilas dengan air suam-suam kuku . Lakukan sekali sehari hingga rasa sakitnya mereda .

Selain dengan campuran di atas , kamu tetap bisa menggunakan bawang putih tanpa dicampur apapun untuk meredakan nyeri punggung .