5 Manfaat Minyak Kelapa untuk Kecantikan

Kamu suka menggunakan bahan-bahan alami untuk perawatan kecantikan kamu? Pasti kamu sudah mengenal yang namanya minyak kelapa yang punya kandungan baik, seperti asam lemak jenuh dan vitamin. Ada yang biasa meminumnya untuk menjaga kesehatan, ada yang  menggunakannya sebagai minyak pijat, dan ada juga yang menggunakannya sebagai perawatan kulit. Editor in Chief Beauty Journal, Mira Monika, bahkan menggunakan minyak kelapa untuk membersihkan wajah. Mau tahu apa saja kegunaan lain minyak kelapa, terutama untuk mengatasi kulit kering? Simak di sini.

1. Pengganti Lip Balm

Kadang, saking keringnya bibir kamu, lip balm dari brand mana pun tidak bisa melembapkannya. Tetap saja pecah-pecah dan membuat aplikasi lipstik berantakan. Nah, minyak kelapa bisa membantu mengatasi hal ini. Untuk pemakaian di rumah, coba gunakan sedikit saja dan baurkan dengan jari langsung pada bibir. Kalau mau dibawa-bawa, kamu bisa mengisi pot kecil bekas krim wajah atau lensa kontak dengan minyak ini. Agar pemakaiannya tidak berantakan atau terlalu banyak, kamu bisa gunakan kuas bibir untuk mencolek minyak kelapa dan membaurkannya pada bibir.

2. Penghalus Kaki Kasar dan Kapalan

Dibanding kulit tangan, kulit kaki biasanya jarang mendapat perhatian. Hasilnya, ya kulit kaki terlihat kering dan bersisik. Paling sedih sih kalau ada acara penting atau mau liburan ke pantai. Bisa-bisa kamu miris melihat kaki sendiri. Coba gunakan minyak ini yuk untuk melembapkan dan menghaluskan kulit kaki yang kering dan kasar. Gunakan seperti body oil biasa dan pastikan takarannya tidak terlalu banyak. Gunakan sedikit-sedikit dan baru tambahkan jika dirasa kurang. Minyak ini juga bisa dipakai untuk melembutkan kaki kapalan sebelum kamu menggunakan foot file.

3. Masker Rambut

Nah, kegunaan minyak kelapa yang satu ini sudah dipakai sejak dulu. Asam lemak dan vitamin di dalam minyak kelapa bisa membantu rambut tumbuh lebih sehat dan berkilau alami. Minyak ini juga dipercaya dapat melembutkan dan menghaluskan rambut. kamu bisa menggunakannya sebagai masker rambut. Gunakan minyak secukupnya pada seluruh rambut setelah keramas. Tunggu sekitar lima menit dan bilas hingga bersih.

4. Perawatan Kulit Area Mata

Kulit di sekeliling mata cenderung sensitif dan mudah kering karena lebih tipis dibanding kulit di area wajah lainnya. Kalau tidak dirawat dengan benar, biasanya nih kerutan dan mata panda akan lebih mudah muncul. Kalau tidak punya krim mata atau belum menemukan produk yang cocok, coba gunakan minyak kelapa! Cara pakainya sama seperti pakai krim mata pada umumnya. Colek sedikit dengan jari manis dan baurkan dengan cara menepuknya terlebih dahulu, lalu pijat perlahan.

5. Pengganti Krim Cukur

Apakah kamu sering merasa kulit kamu menjadi jauh lebih kering setelah kamu selesai mencukur bulu halus tubuh? Jika kamu lebih sering mencukur bulu halus ketimbang waxing, mungkin kamu bisa mempertimbangkan menggunakan minyak kelapa sebagai krim cukur. Minyak ini memiliki kekentalan yang sedang, tidak encer dan tidak pekat. Formulanya juga lembut dan licin di kulit, sehingga kamu tidak akan menemui kesulitan saat menggunakan pisau cukur. Plus, minyak kelapa juga bagus untuk melembapkan kulit.

5 Makanan Yang Wajib Dikonsumsi Untuk Kuatkan Jantung

Ilustrasi

Sebagian besar dari kamu pasti pernah mendengar bahwa konsumsi oatmeal , minyak zaitun , serta ikan salmon bagus untuk mendukung kesehatan jantung . Sebabnya makanan ini mampu menurunkan kadar kolesterol jahat dalam tubuh yang bisa memperberat kinerja jantung .

Nyatanya , selain makanan tersebut, masih banyak makanan di sekitarmu yang juga memiliki khasiat sehat untuk kuatkan dan sehatkan jantung. Apa saja ?
Ini dia daftarnya :

KACANG TANAH
Selama ini sering disalah artikan bahwa konsumsi kacang tanah bisa membuat kadar asam urat meningkat . Namun kenyataannya kacang tanah mengandung asam amino L-arginine yang membantu meningkatkan fungsi kolesterol dan pembuluh darah yang baik untuk mendukung kesehatan jantung .

UBI
Ubi mengandung potasium yang bisa mengurangi tekanan pada pembuluh darah serta mengurangi tingkat stroke . Konsumsi ubi secara rutin juga mampu memenuhi kebutuhan potasium harian tubuh hingga 12% .

PEPAYA
Kandungan likopen dalam pepaya membantu untuk menurunkan risiko kolesterol dan stroke yang bermanfaat untuk melawan peradangan dalam pembuluh darah . Hal ini tentu saja baik untuk mendukung kesehatan jantung .

YOGURT
Selain baik untuk kesehatan pencernaan , makan yogurt secara teratur juga berkhasiat untuk menurunkan risiko penyakit jantung .

TELUR
Berlawanan dengan pemahaman yang selama ini berkembang , makan telur tidak akan meningkatkan risiko penyakit jantung . Sebabnya sifat dari kolesterol dalam telur adalah kolesterol baik yang tidak akan menyumbat pembuluh darahmu . Telur juga mengandung karotenoid , anti oksidan , anti inflamasi , serta asam amino arginin yang membantu untuk melebarkan pembuluh darah .

Tuntaskan 4 Masalah Rambut Dan Kulit Kepala Cuma Dengan Minyak Jarak

Ilustrasi

Minyak jarak untuk merawat rambut ? Sebenarnya sudah bukan hal aneh lagi , Selama bertahun-tahun kita sudah menjumpai minyak tumbuhan ini di label kemasan produk-produk perawatan rambut, hanya saja dengan nama yang berbeda . Dunia kecantikan lebih mengenalnya dengan nama castor oil .

Apa saja khasiat castor oil alias minyak jarak dalam mengatasi masalah rambut ?
Berikut ini penjelasan selengkapnya :

MENINGKATKAN KESUBURAN RAMBUT
Minyak jarak mengandung asam risinoleat dan asam lemak esensial Omega-6 yang mampu meningkatkan sirkulasi darah di kulit kepala . Sirkulasi darah yang lancar penting untuk mendorong pertumbuhan rambut , karena menjadikan nutrisi yang diperlukan untuk kesehatan kulit kepala dan akar rambut tersebar lebih baik .

Untuk mendapatkan khasiat penyubur , campurkan minyak kelapa dan minyak jarak dengan perbandingan yang sama . Gunakan untuk memijat kulit kepala selama 2 sampai 5 menit . Diamkan semalaman , kemudian keramas seperti biasa keesokan harinya .

MEMBASMI KETOMBE
Sifat anti-bakteri dan anti-jamur dalam minyak jarak sangat efektif untuk membasmi jamur penyebab ketombe . Jika digunakan untuk memijat kulit kepala , minyak ini juga mampu mengatasi rasa gatal yang sering menyertai ketombe .

MENGATASI RAMBUT BERCABANG
Minyak jarak atau castor oil bisa juga dimanfaatkan sebagai perawatan untuk rambut bercabang . Gunakan castor oil sebagai masker rambut , diamkan selama semalaman, kemudian bilas keesokan harinya .

SEBAGAI KONDISIONER ALAMI
Minyak jarak juga bisa menjadi kondisioner yang baik karena kaya akan pelembap alami . Setiap sehabis keramas , campurkan sedikit kondisioner dengan satu sendok teh minyak jarak . Usapkan pada bagian tengah hingga ujung rambut , diamkan selama 2 menit , kemudian bilas dengan air dingin .

Itulah beberapa manfaat minyak jarak dalam mengatasi berbagai masalah rambut . Rawat rambut dengan bahan ini secara teratur untuk mendapatkan hasil yang maksimal .

8 Masalah Ini Kelihatannya Sepele Namun Dapat Membuat Hubungan Retak

Kita semua pasti ingin memiliki hubungan yang senantiasa akur dan harmonis. Namun tidak bisa dipungkiri fakta bahwa pasti akan ada masalah yang muncul dalam sebuah hubungan. Dan masalah ini seperti ujian. Bila bisa diatasi maka hubungan bisa makin kuat. Tapi kalau malah diabaikan begitu saja, hubungan bisa kandas.

Jika berbicara masalah dalam hubungan, pastinya banyak banget jenis konfliknya. Cuma terkadang kita sering mengabaikan sebuah masalah karena menganggapnya terlalu sepele. Padahal masalah sepele bisa jadi penyebab retaknya sebuah hubungan, seperti masalah-masalah ini.

1. Kamu tak pernah jadi prioritasnya

Kalau dia memang benar-benar mencintaimu, seharusnya dia juga selalu menjadikanmu prioritas utamanya, kan? Bila masalah ini tak segera dibicarakan dengan baik, bisa-bisa rasa percaya dan komitmen yang dibangun di awal akan hancur.

2. Dia tak mau mengenal orang-orang terdekatmu

Semestinya agar sama-sama nyaman, Sangatlah penting untuk mengenal orang-orang terdekat pasangan.

3. Dia ketahuan berbohong di depanmu

Kebohongan apapun dalam sebuah hubungan itu harus diwaspadai. Nggak ada yang namanya kebohongan kecil, karena sekali berbohong bisa terus merembet ke berbagai persoalan yang lain.

4. Dia membicarakan keburukanmu di depan orang lain

Duh, kesel banget kan kalau pasangan sendiri malah mengumbar keburukan kita di depan orang lain? Jadi, kalau pasanganmu sering membicarakan keburukanmu di depan orang lain, ajak dia bicara deh. Jangan sampai kamu memendam rasa kesal sendiri dan membuat hubungan jadi nggak enak.

5. Dia selalu sibuk dengan ponselnya saat sedang bersamamu

Soal kepentingan dan prioritas memang harus bisa dibagi dengan bijak. Waktu yang dihabiskan dengan pasangan seharusnya tak dibagi lagi dengan hal-hal lain.

6. Dia selalu mengkritik tanpa memberikan solusi

Semua yang kamu lakukan selalu salah di matanya. Dia selalu saja mengkritikmu dan tanpa memberi solusi apa-apa. Bahkan dia cenderung menjatuhkan semangatmu. Pasangan yang pengertian seharusnya bisa selalu memberi dukungan, kan?

7. Dia memaksamu berubah jadi lebih buruk

Hubungan yang sehat itu saat masing-masing pasangan bisa terus tumbuh dan berkembang ke arah yang lebih baik. Tapi kalau dia malah terus memaksamu untuk berubah jadi lebih buruk, wah pastinya hal tersebut nggak akan membuatmu merasa nyaman.

8. Dia selalu mengontrolmu

Dia over posesif. Selalu mengontrol semua tindak dan perilakumu. Bahkan rasa curiganya makin menggila dan tak beralasan. Hubungan yang sehat itu saat bisa saling percaya dan bukannya terus curiga.

Masalah-masalah di atas jangan sampai dipandang sebelah mata. Jika muncul persoalan di seperti atas, segeralah dibicarakan dan cari jalan keluarnya ^^

Hati-hati ! Sindrom Patah Hati Bisa Sebabkan Kematian

Ilustrasi

'Sindrom patah hati' yang biasa terjadi pada orang pasca putus cinta bisa sebabkan kematian . Hal ini dipicu oleh tekanan emosional yang memburuk yang menyebabkan terjadinya kerusakan pada fungsi tubuh .

Menurut survey , sekitar tiga ribu orang per tahun di Inggris menderita sindrom tersebut , biasanya dikenal dengan sindrom Takotsubo .

Gejala sindrom patah hati ini mirip dengan gejala serangan jantung , dan kebanyakan menyerang para wanita . Banyak yang mengira sindrom ini akan pulih dengan sendirinya , namun menurut penelitian tidak seperti itu .

Sebuah penelitian yang dipublikasikan ke publik melibatkan 52 pasien Takotsubo selama empat bulan . Mereka menggunakan ultrasonografi dan pemeriksaan MRI (Magnetic Resonance Imaging) jantung untuk melihat fungsinya .

Hasil menunjukkan bahwa sindrom tersebut secara permanen mempengaruhi gerakan pemompa jantung , menunda gerakan memutar dan meremas yang dilakukan jantung selama jantung berdetak .

Gerakan meremas jantung juga akan berkurang , sementara bagian otot jantung mengalami jaringan parut yang bisa mempengaruhi elastisitas jantung dan mencegahnya berdetak dengan benar .

"Penelitian ini menunjukkan bahwa penyakit ini memiliki efek merusak jantung lebih lama," ujar Dr Dana Dawson , pembaca obat kardiovaskuler di Universitas Aberdeen .

Hasil penelitian menunjukkan angka antara 3-17 persen orang dengan sindrom ini meninggal dalam waktu lima tahun setelah didiagnosis . 90 persen pasiennya adalah wanita dan pemicunya adalah stres .

5 Alasan Kenapa Body Oil Baik untuk Rutinitas Perawatan Kulit

Kondisi kulit kering adalah
Masalah umum yang banyak dialami wanita, namun sayangnya jarang disadari. Jangan dianggap sepele, karena kondisi kulit yang kering tidak hanya menjadikan kulit tampak kasar dan juga mempercepat proses penuaan kulit T^T"

Di usia produktif memang belum akan terasa sekali perbedaan dan perubahan kulit kamu, tapi ketika memasuki usia 40 tahun ke atas kamu akan melihat perubahan kulit dengan cepat. Agar kondisi kulit selalu lembap dan ternutrisi cobalah untuk mengunakan body oil yang memiliki daya serap tinggi dan tidak meninggalkan kesan lengket di kulit. Hmm, kenapa harus body oil? Yuk coba simak 5 alasan mengapa pelembap tubuh yang satu ini perlu untuk kamu coba.

1. Melembapkan Secara Maksimal

Body oil hanya mengandalkan kandungan minyak alami, sehingga kulit kamu akan menyerap manfaatnya secara maksimal. Hal ini tentu jadi kelebihan produk oil, karena pelembap tubuh bertekstur cream dan lotion biasanya membutuhkan zat pengemulsi untuk menyatukan unsur air dan minyak, nah zat pengemulsi ini yang terkadang memiliki kandungan bahan kimia yang cenderung membuat kulit iritasi.


2. Mampu Memperbaiki Kondisi Kulit

Bukan hanya sekedar melembapkan, body oil juga mampu memperbaiki kondisi kulit dan memudarkan bekas luka. Umumnya masalah kulit seperti stretch marks serta selulit bisa diatasi dengan memanfaatkan body oil. Pilih kandungan Rosehip oil dan geranium yang mampu menjaga elastisitas kulit kamu.


3. Memberi Efek Menenangkan

Body oil bisa dimanfaatkan untuk memberi efek menenangkan, coba pilih body oil yang memiliki keharuman dengan efek relaksasi seperti lavender, atau body oil yang memasukan kandungan essentials oil seperti bergamot, chamomile dan ylang-ylang. Pengaplikasian body oil dengan efek relaksasi biasanya lebih tepat dilakukan pada malam hari. Agar suasana lebih terasa menenangkan coba nyalakan lilin aromatheraphy, sambil memijat bagian tubuh kamu yang terasa lelah dengan menggunakan body oil kesayangan.

4. Rambut Bisa Ikut Merasakan Manfaatnya

Karena hanya mengandalkan bahan yang alami, biasanya body oil juga bisa difungsikan untuk menutrisi serta memperbaiki rambut kamu. Cukup tuangkan beberapa tetes body oil dan balurkan pada rambut dalam kondisi setengah basah untuk memberi nutrisi serta melindungi rambut. Namun jika kamu ingin membuat rambut terasa lebih lembut dan ringan coba gunakan body oil dalam keadaan rambut kering.

6 Tanda Kamu Sedang dalam Masa Subur, Cek Sekarang Yuk!

Mengetahui masa subur sangatlah penting bagi kaum wanita. Khususnya untuk para pengantin baru yang ingin cepat-cepat dapat momongan, pastinya perlu menandai masa subur untuk bisa meningkatkan peluang cepat hamil. Hanya saja kadang kita sering lupa untuk menandai masa subur tersebut.

Namun sebenarnya ketika sedang berada dalam masa subur, tubuh akan memberikan tanda atau sinyal-sinyal khusus. Mulai dari meningkatkan gairah hingga perubahan yang terjadi pada kulit atau bentuk tubuh. Untuk selengkapnya, Baca sampai habis yah ^^

1. Gairah Meningkat
Dilansir dari hormone.org, saat berada dalam masa subur, kadar hormon progesteron meningkat. Akibatnya gairah juga ikut meningkat. Selain itu, dampak lainnya juga meliputi meningkatnya nafsu makan karena sering gampang lapar.

2. Keluarnya Cairan dari Miss V
Ketika muncul cairan seperti lendir dari area kewanitaanmu, itu bisa jadi tanda kamu sedang dalam masa subur. Dikutip dari americanpregnancy.org, saat masa subur tubuh akan memproduksi lebih banyak estrogon yang membuat Miss V mengeluarkan cairan.

3. Suhu Tubuh yang Meningkat
Karena kadar progesteron meningkat, suhu tubuh pun ikut meningkat. Akan lebih baik bila kamu memiliki termometer badan di rumah untuk melakukan pengecekan suhu tubuh secara rutin.

4. Nyeri di Area Perut Bawah
Pada beberapa kasus, wanita yang sedang dalam masa subur akan merasakan nyeri di area perut. Hal ini disebabkan karena ovarium yang mengembang saat memasuki masa subur.

5. Suasana Hati Tak Tentu (Mood Swings)
Perubahan hormon bisa menyebabkan suasana hati tak tentu. Begitu juga saat sedang dalam masa subur, perubahan hormon yang terjadi bisa menyebabkan mood swing hingga kembung.

6. Kulit Lebih Berminyak
Lagi-lagi karena pengaruh meningkatnya hormon progesteron, terjadi perubahan juga pada kulit. Saat sedang berada dalam masa subur, kulit bisa lebih berminyak dan muncul lebih banyak jerawat serta komedo.

Itu tadi tanda-tanda umum yang dirasakan wanita saat memasuki masa subur. Dengan memperhatikan perubahan yang terjadi pada tubuh, kita bisa lebih mudah menandai masa subur setiap bulannya.