InfoBerita - Berada di sebuah situasi yang kurang menyenangkan memang bukan keinginan setiap orang. Namun yang namanya hidup pasti ada suka dan duka. Tak melulu hidupmu dihadapkan pada situasi yang baik. Jika hadapi situasi buruk, kamu juga harus siap.
Lalu bagaimana cara hadapi situasi yang kurang menyenangkan agar kamu bisa tetap bertahan dan kuat?
Berikut beberapa cara hadapi situasi tidak menyenangkan :
1. Cari sisi positifnya
Beri waktu bagi diri sendiri untuk berpikir bahwa seburuk-buruknya situasi yang kita hadapi, pasti selalu ada sisi positifnya. Walaupun enggak mudah, tapi kita tetap harus mencoba dan membiasakan diri berpikir positif supaya lebih tenang dan bisa berpikir jernih.
Minum air putih dan tarik nafas dalam-dalam juga bisa kita lakukan biar jadi lebih tenang.
2. Berpikir Realistis
Ini penting banget kita lakukan saat berada di situasi yang kurang menyenangkan. Saat berada di situasi yang kurang menyenangkan, kita harus berpikir bahwa kita pasti bisa melewatinya dan semua bakal berlalu kalau kita lebih tenang. Realistis juga membuat kita bisa berpikir jernih, lho!
3. Mengingat Kejadian Lucu
Nah, tips yang kali ini cukup ampuh membantu kita untuk kembali tenang dan ceria setelah mengalami kejadian yang kurang menyenangkan.
Mulai sekarang, saat bete atau berada di situasi yang kurang menyenangkan, coba ingat kembali hal-hal atau kejadian lucu yang bikin kita tertawa. Atau bisa juga menonton video lucu di handphone atau lihat meme-meme lucu yang bertebaran di dunia maya.
Hal ini pasti bisa jadi penyelamat situasi enggak menyenangkan yang kita alami, deh.
Itu dia girls, tips yang bisa kita coba saat berada di situasi yang kurang menyenangkan. Selain itu, kita akan jauh lebih tenang ketika menyadari bahwa kita enggak selalu bahagia terus.
0 Komentar