InfoBerita - Keresahan sebagian pekerja kantoran adalah menyadari lingkar perutnya terus membesar alias perut buncit. Padahal, lingkar perut yang besar bukan pertanda baik. Sebab, artinya lemak banyak mengumpul di daerah perut. Akibatnya apa bila lemak perut (visceral fat) banyak, Anda bisa terserang penyakit degeneratif seperti stroke, jantung, dan diabetes.
Asal Anda tahu, membesarnya lingkar perut pada pekerja kantoran ini disebabkan oleh beberapa faktor. Dikutip dari thehealthsite.com, berikut hal-hal yang membuat pekerja kantor semakin gemuk: Jarang terpapar sinar matahari Duduk dalam waktu lama di dalam ruangan yang tidak terpapar sinar matahari akan membuat berat badan bertambah. Penelitian yang diterbitkan dalam jurnal Environmental Health Perspectives menunjukkan bahwa sinar matahari pagi akan menormalkan nafsu makan. Sementara, saat Anda jarang terpapar sinar matahari, maka dalam tubuh akan terjadi resistensi insulin dan peningkatan nafsu makan. Suhu kantor yang terlalu dingin Banyaknya kantor yang menggunakan AC sebagai pendingin ruangan akan membuat tubuh merespons dengan menyimpan banyak lemak. Tak heran, tubuh pun bertambah gemuk karenanya. Sering makan di luar Karena padatnya aktivitas, Anda jadi tidak sempat untuk menyiapkan bekal makan siang. Akibatnya akan sering makan di luar. Jelas perilaku ini turut menyumbang kenaikan berat badanmu.
Teman sekantor yang juga gemuk Teman sekantor yang juga bertubuh gemuk bisa 'menularkan' hal yang sama pada diri Anda. Sebab, mereka akan memengaruhi untuk selalu jajan atau membeli makanan di luar yang kurang sehat sehingga berat badan pun meningkat. Perilaku emotional eater Saat stres, tubuh akan melepaskan hormon yang bisa meningkatkan nafsu makan dan membuatmu ingin mengonsumsi makanan berlemak atau bergula. Hal ini bisa memperlambat metabolisme tubuh sehingga akhirnya tubuh menggemuk. Waspadai berbagai faktor yang ada tersebut dan terus jaga kesehatan. Jangan selalu duduk, tetaplah bergerak agar perut tidak gemuk.
InfoBerita - Sepasang kekasih bernama HP (33) dan DS (25), ditemukan tewas tanpa busana di kamar Hotel Central, Kisaran, Kabupaten Asahan, Sumatera Utara pada Selasa (7/1/2019). Keduanya ditemukan tewas oleh petugas hotel yang curiga keduanya tidak keluar dari dalam kamarnya. Petugas hotel yang mengetahui hal tersebut segera melapor ke Polres Asahan. Kapolres Asahan AKBP Faisal Napitupulu membenarkan bahwa telah tewas seorang pria dan wanita di dalam kamar hotel di Asahan. "Kedua korban ditemukan dalam keadaan tewas di Hotel Central di Jalan Sei Gambus, Kecamatan Kota Kisaran Barat," kata Faisal lewat sambungan telepon seluler, Senin (7/1/2019). Diduga keduanya tewas bunuh diri, karena kamar hotel terkunci dari dalam dan kuncinya ditemukan di saku celana Hasyim. Keduanya diduga bunuh diri dengan cara menembak diri mereka sendiri. Dugaan bunuh diri diperkuat dengan ditemukannya unggahan status HP di akun Facebook-nya. Dalam unggahannya, Hasyim seolah telah mempersiapkan aksinya bersama sang kekasih. Isi unggahannya juga menegaskan bahwa aksinya merupakan pembuktian atas kesungguhan cintanya terhadap DS. "Ketika semua mengetahui apa yang terjadi mungkin kalian menanggap aku adalah orang paling bodoh dan t***l yang pernah anda kenal," tulisnya dalam akun pribadinya. "Aq tau dunia tak selebar daun kelor. Yang aku lakukan ini adalah pembuktian suatu perjuangan mempertahankan dan kesungguhan," tambahnya lagi. DS dan HP disebutkan sebagai pasangan kekasih yang tak direstui orangtua DS. Disebutkan pula bahwa DS telah bertunangan dengan orang lain. Meski ditemukan beberapa bukti yang memperkuat dugaan bunuh diri, pihak kepolisian masih menunggu hasil Labfor Polda Sumut. Karena proses penyidikan harus jelas agar tidak simpang siur hal yang disampaikan. "Kita tidak ingin asal menyebutkan. Takutnya salah, makanya bagus menunggu hasil Labfor biar selaras dengan hasil penyidikan kami," ujar Faisal.
InfoBerita - Titi Wati (36), perempuan dengan berat badan 350 kilogram di Kota Palangkaraya, Kalimantan Tengah, jadu sorotan di media sosial. Bahkan karena kondisi berat badannya, Titi tak sanggup untuk berdiri dan susah beraktivitas secara normal. Titi pun membagikan kisahnya. "Dulu ga terlalu gendut, tapi makin tahun makin besar badannya," ujar Titi. Titi pun juga menceritakan perihal pola makannya selama ini. "Aku makan nasi sehari cuman dua kali, cuman ngemilnya banyak dan minum esnya banyak," kata Titi. Secara pola makan Titi mengaku tak ada yang salah, namun ia tak memungkiri jika ia memang sering mengonsumsi makanan kurang sehat setiap hari. "Tapi emang tiap hari makan gorengan, bakso, dan minum es," ujar Titi. Titi mengaku bahwa ia sudah selama 6 tahun mengalami kenaikan berat badan hingga 350 kilogram. Kegemukan yang dideritanya, membuatnya hanya bisa berbaring dan tengkurap saja di dalam rumahnya. Jika pun ada aktifitas yang dilakukan hanya menyanyi dengan cara karaoke ditempatnya berbaring, bahkan untuk mandi pun hanya ditempat itu juga. "Cuman nonton tv sama karaoke, pekerjaan rumah dikerjain anak," ucap Titi. Karena kondisinya, dinas kesehatan setempat berencana untuk membawa Titi ke rumah sakit untuk perawatan lebih lanjut. "Kalau aku sih mau aja, biar cepat sembuh. Kata dokter kemarin kelebihan hormon," ujar Titi. Sebelum mendapat penanganan medis, Titi sudah mencoba berbagai cara untuk menurunkan berat badannya. "Minum obat herbal tapi nggak ngaruh," ungkap Titi. Dinas kesehatan setempat masih menunggu persetujuan dari pihak suami Titi perihal perawatan lebih lanjut di rumah sakit.
InfoBerita - Anda selalu mengunyah makanan di satu sisi mulut saja? Bila benar, Anda harus menghentikan kebiasaan itu mulai sekarang. Ternyata kebiasaan tersebut berdampak buruk pada wajah. “Kalau hanya makan di satu sisi mulut dapat mengganggu sendi temporomandibular (TMJ),” ungkap Dr Remita Adya Prasetyo, drg SpPM, dokter spesialis penyakit mulut, instalasi gigi & mulut RSUD Dr Soetomo Surabaya, Jumat (21/12/2018).
Menurutnya, sendi tersebut seperti sendi engsel yang berguna untuk membuka dan menutup mulut. “Makan hanya di satu sisi mulut saja bisa menganggu otot pengunyahan,” tambahnya.
Hal tersebut dapat menganggu keseimbangan. “Akibatnya garis median wajah yang di antara gigi bisa bergeser,” tuturnya. “Wajah bisa penceng alias miring,” jelas Remita Adya Prasetyo. Selain itu, makan di satu sisi mulut akan menghasilkan lebih banyak karang gigi di sisi yang tidak digunakan mengunyah. “Karena ludah bisa membersihkan sisa makanan sekaligus melarutkan kuman dan bakteri.” “Kalau tidak dipakai mengunyah, ludah yang dikeluarkan sedikit.” “Akhirnya karang gigi yang dihasilkan lebih banyak,” imbuhnya. Karang gigi bisa memicu faktor bau mulut. Remita Adya Prasetyo mengimbau untuk membagi makanan di sisi kanan dan kiri mulut. Jadi tidak hanya mengunyah makanan di sisi mulut saja karena ternyata ada bahaya jika hanya mengunyah sebelah saja.
InfoBerita - Sosok R, seorang pengusaha Lumajang ini disebut menjadi pemesan dalam kasus prostitusi online yang menjerat artis Vanessa Angel. R, pengusaha Lumajang yang diamankan pada Sabtu (5/1/2019) di hotel yang sama dengan Vanessa Angel dan sempat dikabarkan terjerat kasus prostitusi online ini terungkap dalam penyelidikan polisi. Lalu siapa R, pengusaha Lumajang yang dikabarkan sebagai pemesan dalam kasus prostitusi online yang melibatkan Vanessa Angel? Sosok R ini akhirnya terungkap satu per satu. R disebut sebagai seorang pria berusia 40 tahunan. Jika ternyata dugaan sementara adalah ia sudah menikah, ternyata R diketahui masih bujang. Hal itu dikemukakan oleh Kasubdit Siber Ditreskrimsus Polda Jawa Timur AKBP Harissandi.
"Inisialnya R, masih bujang," ujar Harissandi. Meskipun berasal dari Lumajang, ternyata R yang seorang pengusaha ini tinggal di Jakarta. Sementara itu, R juga diketahui merupakan seorang pengusaha tambang. Ia bergerak di bidang pertambangan pasir.
Lalu, apakah alasan R memilih Vanessa Angel hingga dirinya rela membayar Rp 80 juta? Diketahui bahwa R ternyata mengidolakan Vanessa Angel. Hal itu diketahui saat R diperiksa di Polda Jatim pada Minggu (6/1/2019) lalu. Saking mengidolakan sang aktris, R nekat menghubungi mucikari prostitusi online.
Diketahui bahwa mucikari yang dihubungi R berada di Surabaya dan Jakarta. R lalu meminta untuk berkencan dengan Vanessa dan dirinya rela membayar mahal demi impiannya tersebut. Transaksi kemudian dilakukan di salah satu hotel di Surabaya. Usai ketahuan dan ditangkap polisi, R kemudian dilepaskan kembali lantaran ia masih berstatus sebagai saksi kasus tersebut. Sebelumnya, Vanessa dan seorang artis lain diamankan oleh Polda Jatim pada Sabtu (5/1/2019) lalu. Vanessa lalu dilepas dan Jane Shalimar, sahabatnya menyebut sang aktris tak terlibat kasus prostitusi online itu. Dalam kejadian itu, ponsel dan media sosial Vanessa diperiksa polisi. Polisi kemudian memeriksa R yang terciduk di kamar hotel sama dengan Vanessa.
InfoBerita - Seorang pria didapati berusaha menyelundupkan 4 ekor kucing ke Singapura, Rabu (2/1/2019). Dikutip dari Facebook pihak imigrasi Singapura, pria tersebut dihentikan petugas di pos pengecekan yang merupakan standar operasional. Pelaku yang tidak disebutkan namanya diketahui berusia 45 tahun. Petugas awalnya curiga muncul suara kucing yang keluar dari celana pelaku yang menonjol. "Petugas mendeteksi empat anak kucing hidup tersembunyi dalam celana seorang pria Singapura berusia 45 tahun di sebuah mobil Singapura di pos pemeriksaan. Petugas diminta untuk melakukan pemeriksaan lebih lanjut ketika mereka mendengar "mengeong" suara datang dari tonjolan di celananya," tulis Facebook resmi Immigration & Checkpoints Authority. Karena petugas penasaran, mereka melakukan pemeriksaan lebih lanjut. Saat itulah petugas menemukan empat ekor kucing hendak diselundupkan. Pria tersebut nekat menyembunyikan empat ekor kucing menghindari pemeriksaan petugas. Untuk status kesehatan kucing-kucing tersebut masih dalam pemeriksaan. Pria pembawa kucing-kucing tersebut terancam denda 10 ribu dolar Singapura jika dinyatakan bersalah. Pihak Immigration & Checkpoints Authority merujuk kasus ini ke Agri-Food & Veterinary Authority of Singapore (AVA) untuk penyelidikan lebih lanjut.
InfoBerita - Apakah hari-hari Anda masih dipenuhi dengan keinginan-keinginan untuk tetap berada di kasur meski waktu liburan telah habis? Sementara tidur dipandang baik bagi tubuh dan untuk mengisi ulang energi Anda, kadang itu juga bisa merusak kesehatan tergantung pada jenis kelamin Anda. Ya, tahukah Anda bahwa tidur lama baik untuk kesehatan wanita, namun tidak bagi pria? Berdasar penelitian yang diterbitkan oleh Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism. Penelitian itu menyebutkan bahwa bagi wanita tidur lebih lama juga bagus untuk kesehatan mereka. Namun bagi pria, tidur yang lebih lama akan memiliki efek sebaliknya.
Bahkan cenderung akan membahayakan daripada menghasilkan kebaikan untuk kesehatan pria. Penelitian menunjukkan bahwa wanita yang menikmati tidur memiliki risiko diabetes yang lebih rendah. Sementara bagi pria, memiliki jangka waktu tidur yang lama justru dapat meningkatkan risiko diabetes. Tidur lama baik untuk kesehatan wanita, tapi bahaya bagi pria Dr Femke Rutters, dari VU Medical Centre di Amsterdam menjelaskan: "Dalam kelompok yang terdiri dari hampir 800 orang sehat, kami mengamati kaitan spesifik antara jenis kelamin, durasi tidur dan metabolisme glukosa." "Pada pria, tidur terlalu banyak atau terlalu sedikit terkait dengan kurang responsifnya sel-sel dalam tubuh terhadap insulin." Hal itu kemudian berakiba tmengurangi penyerapan glukosa dan dengan demikian meningkatkan risiko mengembangkan diabetes di masa depan. "Kaitan seperti itu tidak terjadi pada wanita," lanjutnya. Tidur lama baik untuk kesehatan wanita, tapi bahaya bagi pria Penelitian ini menunjukkan betapa pentingnya tidur sebagai aspek kunci kesehatan. Jadi saat Anda berada di rumah berdebat dengan pasangan Anda tentang siapa yang harus bangun terlebih dahulu untuk berjalan-jalan dengan anjing atau merawat anak-anak, ingatlah penelitian ini.
