 |
| Ilustrasi |
Kolesterol , ada yang baik dan ada pula yang buruk untuk kesehatanmu . Kolesterol baik sendiri berfungsi dalam pembentukan hormon , memproduksi vitamin D , serta meningkatkan kerja sistem pencernaan . Sementara kolesterol jahat bisa menghambat aliran darah dimana bisa membawa dampak buruk berikut ini untuk kesehatanmu .
MASALAH JANTUNG
Jantung adalah organ vital yang paling terkena dampak buruknya jika tingkat kolesterol jahat dalam tubuhmu terlalu tinggi . Sebabnya kolesterol jahat yang terbawa melalui aliran darah bisa menempel di arteri yang lama-kelamaan bisa membuat arteri mengeras . Akibatnya aliran darah jadi tak lancar . Kondisi pengerasan arteri ini disebut dengan arthrosclerosis . Jantung jadi sangat sulit untuk memompa darah melalui pembuluh darah yang kaku . Sehingga bisa timbul berbagai macam penyakit jantung .
MEMPENGARUHI SISTEM SARAF
Kadar kolesterol jahat yang meningkat juga bisa memiliki efek yang merusak pada otak dan sistem saraf tubuhmu . Sebabnya kolesterol jahat bisa menghambat aliran darah penuh oksigen sehat ke otak yang kemudian membuat otakmu menjadi rentan terkena berbagai gangguan mematikan seperti stroke hingga penyakit Alzheimer . Selain itu , kolesterol jahat juga bisa mengakibatkan hilangnya memori dan gangguan pada fungsi mental .
MENGANGGU SISTEM PENCERNAAN
Tingkat kolesterol jahat yang tinggi juga bisa mengganggu sistem pencernaan . Sebab empedu yang bertugas untuk menyaring kolesterol jahat akan bekerja dengan sangat keras . Bila hal ini dibiarkan secara terus-menerus , maka kamu bisa mendapatkan penyakit bantu empedu .
MENYEBABKAN NYERI DADA
Kamu sering mengalami nyeri dada tanpa tahu alasannya ? Bisa jadi karena tingkat kolesterol tubuhmu meningkat . Sebabnya kolesterol jahat bisa menciptakan pengendapan plak di pembuluh darah . Aliran darah akan terganggu , terutama di arteri koroner . Akibatnya akan muncul rasa nyeri di dada .
Untuk mengurangi kolesterol jahat dalam tubuh , maka kamu bisa menurunkannya dengan cara alami yaitu perbanyak konsumsi makanan tinggi serat serta minum banyak air putih .
0 Komentar