 |
| Ilustrasi |
Di tengah udara dingin akibat musim hujan yang telah datang seperti ini , meminum secangkir teh jahe adalah cara yang efektif untuk menghangatkan badan .
Selain berguna untuk menghangatkan badan , ternyata teh jahe juga mempunyai beragam manfaat bagi kesehatan . Berikut adalah khasiat teh jahe bagi kesehatan :
MEREDAKAN MUAL
Bagi Anda yang akan bepergian jauh , sebaiknya minumlah secangkir teh jahe . Teh jahe mampu mencegah mual dan muntah serta morning sickness pada ibu hamil .
MENINGKATKAN KERJA PENCERNAAN
Teh jahe berguna untuk meningkatkan kerja pencernaan dan meningkatkan penyerapan makanan di dalam perut Anda .
MENGURANGI PERADANGAN
jahe mengandung sifat anti inflamasi yang ideal untuk mengurangi peradangan terutama yang berkaitan dengan masalah otot .
MELAWAN MASALAH PERNAPASAN
Apabila Anda terkena flu , secangkir teh jahe mampu meredakan hidung Anda yang tersumbat . Teh jahe juga mampu meredam efek alergi .
MENINGKATKAN SIRKULASI DARAH
Vitamin , mineral , dan asam amino yang ada di dalam teh jahe membantu memulihkan dan meningkatkan sirkulasi darah . Jahe juga dapat mencegah penumpukan lemak di aliran darah sehingga mencegah serangan jantung dan stroke .
MEREDAKAN KRAM AKIBAT MENSTRUASI
Kram menstruasi adalah salah hal yang sangat tidak disukai wanita . Anda dapat meredamnya dengan mengonsumsi teh jahe . Teh ini membantu mengendurkan otot-otot dan juga meringankan rasa sakit .
MENINGKATKAN KEKEBALAN TUBUH
Teh jahe dapat membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh karena tingginya tingkat anti oksidan di dalam jahe .
MENGHILANGKAN STRES
Teh jahe mempunyai sifat yang dapat menenangkan otot sehingga dapat membantu menurunkan .
Itulah alasan kenapa teh jahe adalah minuman yang sangat bermanfaat untuk kesehatan Anda . Selain itu , minuman herbal ini pun dapat Anda buat sendiri di rumah .
0 Komentar